德班世乒賽，樊振東單打成功衛(wèi)冕，又和王楚欽一起為中國(guó)隊(duì)奪回男雙冠軍獎(jiǎng)杯，漂亮地完成了出征任務(wù)。在球隊(duì)征戰(zhàn)德班之前，《乒乓世界》記者曾赴成都探班封閉集訓(xùn)中的國(guó)家隊(duì)，當(dāng)時(shí)的樊振東曾對(duì)即將站上世乒賽賽場(chǎng)的自己說(shuō)，希望能夠“全力以赴，不留遺憾”。

【資料圖】

信心&擔(dān)心

在封閉訓(xùn)練前的比賽里，我有幾次打得不錯(cuò)，獲得冠軍對(duì)自己的信心有幫助，還有一點(diǎn)很重要的是，我在近期比賽中打出的內(nèi)容，和自己在訓(xùn)練中想要的感覺比較接近。

封閉訓(xùn)練中我在盡可能把自己好的東西拓展到更多層面，并持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。同時(shí)我也有打得不好的時(shí)候，看到的問(wèn)題讓我在備戰(zhàn)中能進(jìn)行更有針對(duì)性的準(zhǔn)備，好在沒有太影響信心，我面對(duì)世乒賽還是挺積極的。

我現(xiàn)在能正確地看待，在一個(gè)比賽中沒有任何問(wèn)題和錯(cuò)誤是不太現(xiàn)實(shí)的，因此比起消滅問(wèn)題，我更多的是要去準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)方法，讓自己出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)能更快調(diào)整。

總體感覺自己的信心和對(duì)比賽的期待要多于擔(dān)心和焦慮。

備戰(zhàn)心得

這次封閉訓(xùn)練的節(jié)奏不太一樣，以往我可能會(huì)更著急一點(diǎn)，但這次我在遇到困難時(shí)，能夠更積極地去看待壓力，可以調(diào)節(jié)自己。

德班世乒賽是我的第六次單項(xiàng)世錦賽，這10年中，我從最開始的沖擊，到中間有遺憾，再到休斯敦成功圓夢(mèng)，經(jīng)歷算是比較豐富了。

這次有一些可以借鑒的自身經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也不能光靠經(jīng)驗(yàn)，更要根據(jù)現(xiàn)在的情況，把各方面準(zhǔn)備好。

德班前對(duì)自己說(shuō)的那句話

比賽一開始，對(duì)待每場(chǎng)球都一樣，希望自己全力以赴，不留遺憾。

來(lái)源：乒乓世界 陳偲婧

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