德班世乒賽，樊振東單打成功衛(wèi)冕，又和王楚欽一起為中國隊奪回男雙冠軍獎杯，漂亮地完成了出征任務(wù)。在球隊征戰(zhàn)德班之前，《乒乓世界》記者曾赴成都探班封閉集訓中的國家隊，當時的樊振東曾對即將站上世乒賽賽場的自己說，希望能夠“全力以赴，不留遺憾”。

【資料圖】

信心&擔心

在封閉訓練前的比賽里，我有幾次打得不錯，獲得冠軍對自己的信心有幫助，還有一點很重要的是，我在近期比賽中打出的內(nèi)容，和自己在訓練中想要的感覺比較接近。

封閉訓練中我在盡可能把自己好的東西拓展到更多層面，并持續(xù)更長時間。同時我也有打得不好的時候，看到的問題讓我在備戰(zhàn)中能進行更有針對性的準備，好在沒有太影響信心，我面對世乒賽還是挺積極的。

我現(xiàn)在能正確地看待，在一個比賽中沒有任何問題和錯誤是不太現(xiàn)實的，因此比起消滅問題，我更多的是要去準備應(yīng)對方法，讓自己出現(xiàn)問題時能更快調(diào)整。

總體感覺自己的信心和對比賽的期待要多于擔心和焦慮。

備戰(zhàn)心得

這次封閉訓練的節(jié)奏不太一樣，以往我可能會更著急一點，但這次我在遇到困難時，能夠更積極地去看待壓力，可以調(diào)節(jié)自己。

德班世乒賽是我的第六次單項世錦賽，這10年中，我從最開始的沖擊，到中間有遺憾，再到休斯敦成功圓夢，經(jīng)歷算是比較豐富了。

這次有一些可以借鑒的自身經(jīng)驗，同時也不能光靠經(jīng)驗，更要根據(jù)現(xiàn)在的情況，把各方面準備好。

德班前對自己說的那句話

比賽一開始，對待每場球都一樣，希望自己全力以赴，不留遺憾。

來源：乒乓世界 陳偲婧

關(guān)鍵詞：