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“經(jīng)過(guò)去年的比賽發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)钡帽容^多，現(xiàn)在隊(duì)伍中又有不少年輕隊(duì)員基本功是短板。這段時(shí)間我們以基本功訓(xùn)練為主，包括一傳、傳球、攔網(wǎng)、防守、補(bǔ)調(diào)能力等多項(xiàng)基本技術(shù)。”從2月初至今，主教練吳勝帶領(lǐng)中國(guó)男排在福建漳州體育訓(xùn)練基地進(jìn)行封閉集訓(xùn)，彌補(bǔ)隊(duì)伍薄弱環(huán)節(jié)，打磨基本技術(shù)，備戰(zhàn)今年一系列的比賽。

一傳、防守一直以來(lái)是中國(guó)男排的短板，這次集訓(xùn)隊(duì)伍使用了發(fā)球機(jī)對(duì)隊(duì)員的一傳、防守進(jìn)行訓(xùn)練。發(fā)球機(jī)在場(chǎng)地二、四號(hào)位發(fā)出的球，速度可達(dá)每小時(shí)110公里以上，隊(duì)員需要在短時(shí)間內(nèi)判斷來(lái)球方向，并努力將球墊到位。這是球隊(duì)為模仿世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員扣、發(fā)球特點(diǎn)而安排的訓(xùn)練科目，目的是讓小伙子們更好地適應(yīng)國(guó)際比賽強(qiáng)度?！鞍l(fā)球機(jī)的球速快、力量大，一開(kāi)始很不適應(yīng)，接起來(lái)挺痛苦的，手上都有淤青。但現(xiàn)在大家都逐漸適應(yīng)了，防守起球方面有了提高?！敝鞴サ缘萝娞寡?。

在攔網(wǎng)基本技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，有一對(duì)一的攔網(wǎng)訓(xùn)練，也有雙人、三人攔網(wǎng)訓(xùn)練?！耙獙W(xué)會(huì)判斷，攔網(wǎng)把邊，注意攔網(wǎng)手型?！眳莿僭趫?chǎng)邊不停地說(shuō)道。中國(guó)男排訓(xùn)練中使用了視頻回放系統(tǒng)，每組攔網(wǎng)訓(xùn)練結(jié)束后，隊(duì)員們會(huì)來(lái)到場(chǎng)邊的大屏幕前觀看攔網(wǎng)畫(huà)面回放。“看看畫(huà)面，起跳時(shí)機(jī)、攔網(wǎng)手型問(wèn)題在哪?！眳莿僭谝慌蕴崾镜?。

“這支隊(duì)伍主要的短板位置是二傳和自由人?！痹诮M隊(duì)之初吳勝就曾這樣表示。于是中國(guó)男排安排一天三練，晚上二傳和自由人要進(jìn)行1個(gè)小時(shí)的加練，惡補(bǔ)短板。二傳訓(xùn)練時(shí)，會(huì)在場(chǎng)地二、四號(hào)位各放置一個(gè)二傳目標(biāo)訓(xùn)練架，每一次傳球的弧度、準(zhǔn)確性都能很好地顯示出來(lái)?！疤耍嚼_(kāi)速度都0.87秒了！”在傳球訓(xùn)練中，吳勝會(huì)拿著秒表計(jì)時(shí)，提示隊(duì)員們的技術(shù)細(xì)節(jié)，對(duì)技術(shù)運(yùn)用提出更高要求。

“我們現(xiàn)在二傳與國(guó)際差距明顯，攻手都挺好的，要想辦法多彌補(bǔ)，二傳能進(jìn)步一點(diǎn)，可以提高攻手的進(jìn)攻能力，我們的二傳還需要更多努力?！标?duì)長(zhǎng)郭成表示，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的訓(xùn)練，自己的整體技術(shù)感覺(jué)不錯(cuò)，手感和傳球細(xì)膩程度都在逐漸提升。

晚上的自由人加練主要是訓(xùn)練調(diào)整球和跳傳，曲宗帥表示：“自由人在場(chǎng)上，很多時(shí)候算是第二個(gè)二傳，一些防守起來(lái)的機(jī)會(huì)球，第二次調(diào)整很重要，在平時(shí)對(duì)抗中就感覺(jué)很明顯，這段時(shí)間加練之后有明顯效果”。

“這段時(shí)間大家練得不錯(cuò)，一些以前不好的習(xí)慣性動(dòng)作正在逐步改變，但我們與世界強(qiáng)隊(duì)差距比較大，現(xiàn)在還是要想辦法找自己的差距，彌補(bǔ)自己的短板?！睂?duì)于這段時(shí)間隊(duì)伍的訓(xùn)練效果，吳勝表示肯定，但他明白，要想在今年的世界聯(lián)賽、亞錦賽、亞運(yùn)會(huì)和奧運(yùn)資格賽等一系列比賽中有好的表現(xiàn)，中國(guó)男排需要做的還有很多。

來(lái)源：中國(guó)體育報(bào) 記者：周圓

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