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2023年全國(guó)花樣滑冰教練員體能訓(xùn)練專(zhuān)題培訓(xùn)班近日在國(guó)家體育總局秦皇島訓(xùn)練基地開(kāi)班。來(lái)自全國(guó)各省區(qū)市的花樣滑冰教練員、中小學(xué)體育老師、花樣滑冰退役運(yùn)動(dòng)員等68名學(xué)員在為期兩天的培訓(xùn)中學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)體能、傷病預(yù)防、專(zhuān)項(xiàng)體能三方面的理論和實(shí)踐知識(shí)，在親身實(shí)踐中豐富了體能訓(xùn)練教學(xué)方法。

培訓(xùn)班全部課程均采用理論與實(shí)踐相結(jié)合方式進(jìn)行。上海市冰雪運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)花樣滑冰教練于鳳桐表示，“培訓(xùn)課程內(nèi)容設(shè)置很全面，以實(shí)操為主的授課形式對(duì)我們幫助非常大，可以更直接地感受每一個(gè)訓(xùn)練給身體各部位帶來(lái)的感覺(jué)，可以更有效地把這種感覺(jué)和技術(shù)教給運(yùn)動(dòng)員。希望通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，更新訓(xùn)練方法和理念，更好地幫助運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)。”

新穎的課程體驗(yàn)讓枯燥的體能訓(xùn)練變得有趣?；ɑ銟?lè)部教練關(guān)雪婷曾是一名花滑運(yùn)動(dòng)員，“從事教練員工作后逐漸重視基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，這次培訓(xùn)理論實(shí)踐相結(jié)合，老師利用各種器材和多樣化訓(xùn)練方式，讓枯燥的訓(xùn)練以‘玩’的方式進(jìn)行，對(duì)我有很大啟發(fā)。” 關(guān)雪婷說(shuō)。

作為顧問(wèn)，北京冬奧會(huì)花樣滑冰國(guó)家隊(duì)主教練趙宏博結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)和大家分享了心得?！皩?duì)花滑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，無(wú)論是完成冰上技術(shù)動(dòng)作還是預(yù)防傷病，都源于陸地上的體能儲(chǔ)備?！彼硎荆皣?guó)家隊(duì)備戰(zhàn)期間，我們?cè)诤褪澜珥敿怏w能教練合作時(shí)發(fā)現(xiàn)，外國(guó)教練非常注重‘標(biāo)準(zhǔn)化’，只有動(dòng)作做對(duì)、做到位，才能有效幫助運(yùn)動(dòng)員。所以這次培訓(xùn)希望教練員們多親身實(shí)踐，多在行業(yè)專(zhuān)家?guī)椭赂惺苷_的訓(xùn)練動(dòng)作和方法，確保學(xué)有所成?！?/p>

授課專(zhuān)家汪黎明介紹，經(jīng)過(guò)近幾個(gè)奧運(yùn)周期備戰(zhàn)，花樣滑冰國(guó)家隊(duì)層面對(duì)體能和康復(fù)認(rèn)識(shí)和實(shí)踐與國(guó)際是同步的，但在省級(jí)、地市級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，大家的重視程度和訓(xùn)練理念還有很大提升空間。他表示：“這次來(lái)參加培訓(xùn)的有地方專(zhuān)業(yè)隊(duì)教練，也有俱樂(lè)部教練，相信這次學(xué)習(xí)可以讓大家在理念和意識(shí)上向國(guó)家隊(duì)靠攏?！?/p>

來(lái)源 中國(guó)體育報(bào)

關(guān)鍵詞： 花樣滑冰 方式進(jìn)行 希望通過(guò)