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第二輪滑行結(jié)束，應(yīng)清從雪車中起身出來，與隊(duì)友和教練擁抱。兩輪出色的滑行，應(yīng)清的成績最終定格在第三名，為中國雪車隊(duì)拿下首枚世界杯獎(jiǎng)牌。

北京時(shí)間2月18日晚進(jìn)行的國際雪車聯(lián)合會雪車世界杯拉脫維亞錫古爾達(dá)站女子單人雪車比賽中，應(yīng)清在第一輪發(fā)揮出色，以52秒98在全部9名參賽選手中排名第二，第二輪滑行成績?yōu)?4秒12，兩輪總成績?yōu)?分47秒10，獲得銅牌。

春節(jié)期間，應(yīng)清在德國阿爾滕貝格的世界杯上刷新了中國隊(duì)及個(gè)人世界杯最好成績，獲得女子單人車第四名，這次她更進(jìn)一步，在本賽季最后一站世界杯登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺。“每場比賽我都盡力用自己所學(xué)的技術(shù)和全部力量去完成。”應(yīng)清說。

女子單人雪車是米蘭冬奧會新增項(xiàng)目，本賽季是作為世界杯正式比賽項(xiàng)目的第一個(gè)賽季。應(yīng)清作為中國隊(duì)的舵手，同時(shí)兼項(xiàng)女子單人車和女子雙人雪車兩個(gè)項(xiàng)目，這對其體能是個(gè)巨大考驗(yàn)，能在賽季末獲得成績的突破，說明她體能一直維持在不錯(cuò)水平?！跋挠?xùn)對于體能儲備比以往更多、更好?！睉?yīng)清說。

成績突破背后是努力與自律。為讓自己在漫長賽季以良好狀態(tài)應(yīng)對密集比賽，應(yīng)清在方方面面都對自己嚴(yán)格要求?！百惣酒陂g，我時(shí)刻注意自己的體重?！睉?yīng)清說，體重不僅對比賽很重要，也決定了力量的大小?！霸趪?，飲食與國內(nèi)不同，要盡量讓自己的營養(yǎng)攝入和訓(xùn)練質(zhì)量都與夏訓(xùn)期間保持在同一水平，并在訓(xùn)練比賽之余讓自己得到充足的睡眠和放松?！睉?yīng)清說。

經(jīng)過整個(gè)賽季的歷練，應(yīng)清積累了更多比賽經(jīng)驗(yàn)?！巴ㄟ^比賽，我對賽道更加熟悉，也細(xì)糾了很多過彎細(xì)節(jié)?！睉?yīng)清說，在賽季結(jié)束后還要通過夏訓(xùn)不斷提高自己的速度、力量和基礎(chǔ)體能，“這三方面是我一直以來的長期目標(biāo)，聽上去簡單，但我需要不斷完善、進(jìn)步、突破，爭取在以后比賽中繼續(xù)向前邁進(jìn)?！?/p>

來源 中國體育報(bào)

關(guān)鍵詞： 不斷完善 女子雙人 讓自己的