面對新賽季的一系列國際大賽特別是巴黎奧運(yùn)積分賽，各項(xiàng)目國家隊(duì)正抓緊利用冬訓(xùn)厲兵秣馬忙備戰(zhàn)，對標(biāo)實(shí)戰(zhàn)要求，堅(jiān)持問題導(dǎo)向，持續(xù)提升能力，為新賽季積蓄力量。

飛碟射擊隊(duì)：緊盯國際賽事

國家飛碟射擊集訓(xùn)隊(duì)自去年12月1日來到福建莆田展開冬訓(xùn)，今年春節(jié)期間隊(duì)伍沒有放假，全隊(duì)在緊鑼密鼓的訓(xùn)練中進(jìn)入了充滿希望和挑戰(zhàn)的兔年。

(資料圖)

來到莆田集訓(xùn)后，飛碟射擊隊(duì)先進(jìn)行了軍訓(xùn)，強(qiáng)化隊(duì)伍的作風(fēng)建設(shè)和紀(jì)律意識。進(jìn)入冬訓(xùn)后，每天的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練都在按計(jì)劃穩(wěn)步推進(jìn)。訓(xùn)練中也不乏儀式感，比如2023年元旦的訓(xùn)練，隊(duì)伍專門安排了萬米跑，寓意“跑步進(jìn)新年”，除夕當(dāng)天運(yùn)動員們也活躍在訓(xùn)練場上，用響亮的槍聲和陣陣吶喊迎接兔年新春的到來。

經(jīng)過大年初一的短暫調(diào)整后，大年初二飛碟射擊隊(duì)恢復(fù)訓(xùn)練。按照國際射擊聯(lián)合會的賽事安排，飛碟世界杯塞浦路斯站和開羅站將在3月和4月進(jìn)行，隊(duì)伍將在2月20日在福建三明進(jìn)行連續(xù)兩場世界杯參賽運(yùn)動員選拔賽，運(yùn)動員這一階段的訓(xùn)練，體能、專項(xiàng)和心理輔導(dǎo)等都是在為選拔賽積極準(zhǔn)備。

“對于我們來說，春節(jié)的概念不太重要了，隊(duì)伍現(xiàn)階段的訓(xùn)練是以國際比賽為目標(biāo)，按照訓(xùn)練計(jì)劃在做好世界杯的備戰(zhàn)訓(xùn)練?！眹绎w碟射擊隊(duì)副領(lǐng)隊(duì)張山介紹。

對于飛碟隊(duì)來說，今年最重要的兩場國際比賽分別是8月在阿塞拜疆巴庫進(jìn)行的世界錦標(biāo)賽以及10月在韓國昌原展開的亞洲錦標(biāo)賽，將產(chǎn)生飛碟項(xiàng)目巴黎奧運(yùn)會參賽資格。世界杯等賽事有國際積分，同時(shí)也是飛碟隊(duì)以實(shí)戰(zhàn)鍛煉隊(duì)員、以比賽促進(jìn)訓(xùn)練、檢驗(yàn)冬訓(xùn)效果、考察國外對手的重要機(jī)會。

世界杯參賽運(yùn)動員選拔賽之后，飛碟隊(duì)計(jì)劃在3月下旬赴國外訓(xùn)練參賽，為巴黎奧運(yùn)積蓄力量。

舉重：迎接高強(qiáng)度考驗(yàn)

國家舉重隊(duì)正在海南五指山進(jìn)行冬訓(xùn)，強(qiáng)化體能、夯實(shí)專項(xiàng)基礎(chǔ)，這個(gè)冬訓(xùn)對于國家舉重隊(duì)2023年全面出擊各項(xiàng)奧運(yùn)資格賽至關(guān)重要。

巴黎奧運(yùn)會舉重項(xiàng)目級別設(shè)置，從東京奧運(yùn)會的14個(gè)減少到10個(gè)，男女各設(shè)置5個(gè)奧運(yùn)級別，參賽人數(shù)從196人銳減至120人。其中男子5個(gè)奧運(yùn)級別為61、73、89、102公斤級和102公斤以上級，女子5個(gè)奧運(yùn)級別為49、59、71、81公斤級和81公斤以上級。與東京奧運(yùn)周期相比，巴黎奧運(yùn)周期舉重項(xiàng)目資格體系也發(fā)生了巨大變化，首先參與奧運(yùn)資格排名的不再是每一站比賽的名次，而是選取一場總成績最高的比賽成績參與排名。其次，每個(gè)國家（地區(qū)）奧委會在每個(gè)級別上最終僅有一人可以參與奧運(yùn)資格排名。再次，獲得奧運(yùn)資格的選手必須在7站奧運(yùn)資格賽中至少參加5站，其中必須參加的2站比賽包括2023年世錦賽、2024年世界杯賽，其余3站比賽可從包括2022年世錦賽、2023和2024年洲際錦標(biāo)賽、2023年兩站大獎賽中選擇。在去年12月結(jié)束的哥倫比亞世錦賽上，中國舉重隊(duì)以19金8銀7銅的戰(zhàn)績收官。

對中國舉重隊(duì)來說，抓好冬訓(xùn)將為2023年沖擊多項(xiàng)奧運(yùn)會資格賽打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。首先隊(duì)伍將面臨2023年沙特利雅得世錦賽與杭州亞運(yùn)會“雙線作戰(zhàn)”的考驗(yàn)。根據(jù)巴黎奧運(yùn)周期舉重項(xiàng)目資格體系最新規(guī)定，2023年世錦賽是選手獲取奧運(yùn)資格必須參加的一站比賽。其次為了完成至少參加5站奧運(yùn)資格賽的要求，為2024年上半年相對完整地備戰(zhàn)集訓(xùn)創(chuàng)造良好條件，中國舉重隊(duì)重點(diǎn)備戰(zhàn)選手要在2023年至少參加包括亞錦賽、世錦賽、大獎賽在內(nèi)的至少三次比賽，參賽強(qiáng)度較大。因此在冬訓(xùn)期間，中國舉重隊(duì)著力增強(qiáng)各方面的能力儲備，以應(yīng)對接下來的高強(qiáng)度參賽的考驗(yàn)。

體操：打造更多爭金點(diǎn)

自去年11月起，國家體操隊(duì)一直在體育總局訓(xùn)練局進(jìn)行冬訓(xùn)。力爭打造更多的奪金點(diǎn)，并把現(xiàn)有具備競爭力的奪金點(diǎn)打造得更硬更實(shí)，提高人才厚度，形成隊(duì)內(nèi)良性競爭局面，是國家體操隊(duì)冬訓(xùn)的目標(biāo)。

根據(jù)巴黎奧運(yùn)會團(tuán)體資格獲取辦法，2022年利物浦世錦賽男、女團(tuán)體比賽獲得獎牌的隊(duì)伍，第一時(shí)間獲得奧運(yùn)參賽席位，即中國、日本、英國獲得男團(tuán)資格，美國、英國、加拿大獲得女團(tuán)資格。在比利時(shí)安特衛(wèi)普舉行的2023年體操世錦賽，將會產(chǎn)生剩余9個(gè)男、女團(tuán)體比賽的參賽席位。

2022年利物浦世錦賽，由鄒敬園、孫煒、尤浩、張博恒、楊家興組成的中國男團(tuán)，決賽時(shí)在8支隊(duì)伍中失誤最少實(shí)現(xiàn)了最穩(wěn)定發(fā)揮，在單杠、鞍馬、吊環(huán)、跳馬和雙杠5個(gè)單項(xiàng)都排名第一，歷史性地第13次捧起世錦賽男團(tuán)冠軍獎杯，也鎖定了巴黎奧運(yùn)會參賽資格。中國體操女隊(duì)在利物浦世錦賽獲得女團(tuán)第六名，錯(cuò)過了拿下巴黎奧運(yùn)會資格的機(jī)會，但在2023年安特衛(wèi)普世錦賽仍有沖擊巴黎奧運(yùn)會參賽資格的機(jī)會。

對中國體操隊(duì)來說，2023年最重要的兩項(xiàng)賽事是安特衛(wèi)普世錦賽和杭州亞運(yùn)會，且兩項(xiàng)賽事幾乎重疊舉行，給隊(duì)伍兩線作戰(zhàn)帶來了極大考驗(yàn)。此外，中國體操隊(duì)計(jì)劃在3月中上旬參加國際體聯(lián)單項(xiàng)世界杯賽卡塔爾多哈站、阿塞拜疆巴庫站，參賽隊(duì)員們將在新賽季檢驗(yàn)冬訓(xùn)中發(fā)展的新成套。第10屆亞洲體操錦標(biāo)賽將在5至6月舉行，中國體操隊(duì)也將組隊(duì)參賽。8月初將在中國成都舉行的第31屆大運(yùn)會體操比賽，中國體操隊(duì)同樣將派出選手征戰(zhàn)?？梢哉f進(jìn)入3月開始的新賽季后，隊(duì)伍將面臨幾乎每月一次比賽的頻繁參賽考驗(yàn)，因此這個(gè)冬訓(xùn)國家體操隊(duì)練得格外扎實(shí)刻苦。

國家蹦床隊(duì)、國家藝術(shù)體操隊(duì)也全力以赴投入冬訓(xùn)，要力爭在2023年各項(xiàng)重要國際賽事上創(chuàng)造佳績，拿下巴黎奧運(yùn)會門票。

摔跤：力爭大賽種子席位

在去年塞爾維亞世錦賽上中國摔跤隊(duì)29人參賽獲得1銀3銅以及6個(gè)前八名的戰(zhàn)績，既發(fā)現(xiàn)了不足，也看到了繼續(xù)突破的希望。國家摔跤隊(duì)冬訓(xùn)堅(jiān)持抓細(xì)抓實(shí)，堅(jiān)持問題導(dǎo)向，梳理去年外賽外訓(xùn)尤其是世錦賽中出現(xiàn)的問題，圍繞重點(diǎn)運(yùn)動員制定針對性訓(xùn)練計(jì)劃。優(yōu)化教練復(fù)合團(tuán)隊(duì)，實(shí)施創(chuàng)新的訓(xùn)練方法手段，夯實(shí)保障服務(wù)力量，多維度整合傷病防治方案。

本周國家摔跤隊(duì)踏上了2023年新賽季的征程，隊(duì)伍將參加國際摔跤聯(lián)合會薩格勒布公開賽、開羅公開賽兩站比賽。其中薩格勒布公開賽為本年度世界摔聯(lián)四場國際積分賽的首站比賽，國家摔跤隊(duì)共派出42名選手參賽，希望通過與國際高水平選手的較量，檢驗(yàn)冬訓(xùn)成果。此外，通過積分賽獲得世界摔聯(lián)排名積分，力爭本年度世錦賽、亞錦賽和杭州亞運(yùn)會的種子席位，也是隊(duì)伍的參賽目標(biāo)之一。

巴黎奧運(yùn)會摔跤項(xiàng)目288個(gè)參賽席位將通過三個(gè)階段的賽事進(jìn)行分配，第一階段資格賽為2023年9月在塞爾維亞貝爾格萊德舉辦的摔跤世錦賽，比賽將產(chǎn)生90個(gè)奧運(yùn)席位。2024年上半年舉辦的洲際奧運(yùn)資格賽為第二階段資格賽，共144個(gè)參賽名額將在該階段決出，最后54個(gè)參賽名額將在2024年5月舉行的世界奧運(yùn)資格選拔賽中決出。力爭在今年世錦賽就拿到盡可能多的奧運(yùn)資格，將是中國摔跤隊(duì)今年最重要的賽事目標(biāo)。

柔道：強(qiáng)化能力適應(yīng)變化

國家柔道隊(duì)正在國家奧體中心進(jìn)行冬訓(xùn)，隊(duì)伍在去年塔什干世錦賽上由馬振昭收獲女子-78公斤級銀牌，提振了隊(duì)伍備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會的信心。

去年中國柔道隊(duì)自六月底開始進(jìn)行外訓(xùn)外賽，搶奪積分、提升世界排名，取得了不錯(cuò)的鍛煉效果。隊(duì)伍參加了國際柔聯(lián)大滿貫賽布達(dá)佩斯站、哈薩克斯坦亞錦賽、亞洲公開賽、葡萄牙歐洲公開賽等賽事，并在這幾站比賽中摘金奪銀，取得了不錯(cuò)的戰(zhàn)績，尤其許多年輕選手第一次登上國際比賽領(lǐng)獎臺，提升了備戰(zhàn)信心，鼓舞了士氣，也最大限度搶到了積分提升了國際排名。通過參賽，中國柔道隊(duì)也更能適應(yīng)新周期裁判判罰尺度的變化，通過不斷調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)，豐富進(jìn)攻手段，減少無效進(jìn)攻等方式逐步適應(yīng)新規(guī)則。強(qiáng)化能力、適應(yīng)比賽節(jié)奏和國際新規(guī)則的變化，是隊(duì)伍備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)周期需要持續(xù)精進(jìn)的目標(biāo)。

接下來，國家柔道隊(duì)再進(jìn)行三周左右的冬訓(xùn)，就將開啟2023年新賽季的外訓(xùn)外賽征程。2月23日中國柔道隊(duì)將赴波蘭華沙參加歐洲公開賽，2月27日赴烏茲別克斯坦塔什干參加柔道大滿貫賽，3月6日赴匈牙利布達(dá)佩斯參加訓(xùn)練營，3月10日赴意大利羅馬參加歐洲公開賽，3月13日赴匈牙利布達(dá)佩斯參加訓(xùn)練營，3月23日赴格魯吉亞第比利斯參加柔道大滿貫賽，3月27日赴土耳其安塔利亞參加柔道大滿貫賽，直到4月5日返回國內(nèi)。長達(dá)一個(gè)多月的外訓(xùn)外賽中，參賽密度和強(qiáng)度都很大，相信中國柔道隊(duì)一定能夠在實(shí)戰(zhàn)中取得新的收獲。

拳擊：堅(jiān)持問題導(dǎo)向轉(zhuǎn)變訓(xùn)練思路

中國拳擊隊(duì)去年11月開始進(jìn)入冬訓(xùn)，目前這次冬訓(xùn)已接近尾聲。面對2023年杭州亞運(yùn)會等重大比賽任務(wù)，中國拳擊隊(duì)在冬訓(xùn)中積極轉(zhuǎn)變戰(zhàn)術(shù)思路、創(chuàng)新訓(xùn)練手段，力爭在杭州亞運(yùn)會上取得佳績，獲得更多巴黎奧運(yùn)會參賽資格，為完成好巴黎奧運(yùn)周期任務(wù)奠定良好基礎(chǔ)。

中國拳擊隊(duì)領(lǐng)隊(duì)呂巖介紹說，按照國家體育總局黨組的工作部署，去年11月中國拳擊隊(duì)在原有集訓(xùn)人員的基礎(chǔ)上，根據(jù)備戰(zhàn)需要和國家隊(duì)實(shí)際情況對教練員、運(yùn)動員、科研攻關(guān)專家團(tuán)隊(duì)等進(jìn)行了調(diào)整，聘請古巴外教擔(dān)任總教練和男、女隊(duì)主教練，并組建了復(fù)合型科醫(yī)訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。

中國拳擊隊(duì)嚴(yán)格落實(shí)總局關(guān)于在冬訓(xùn)期間抓好軍訓(xùn)工作的要求，將軍訓(xùn)作為加強(qiáng)隊(duì)伍作風(fēng)建設(shè)的有力手段，在冬訓(xùn)之初進(jìn)行了為期7天的軍訓(xùn)。通過軍訓(xùn)，隊(duì)伍展現(xiàn)出煥然一新的精神狀態(tài)和昂揚(yáng)向上的隊(duì)風(fēng)隊(duì)貌，激發(fā)出全體人員為國而戰(zhàn)、為國爭光的內(nèi)生動力，成為備戰(zhàn)中克服各種艱難險(xiǎn)阻的寶貴精神財(cái)富和思想支柱。軍訓(xùn)結(jié)束后，在總局體能專家組的具體指導(dǎo)下，中國拳擊隊(duì)還制定了符合拳擊項(xiàng)目代謝特點(diǎn)和身體能力需求的體能測試方案，對全隊(duì)29名運(yùn)動員進(jìn)行了體能測試，摸清了底數(shù)，為冬訓(xùn)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

此次冬訓(xùn)，中國拳擊隊(duì)吸取東京奧運(yùn)會教訓(xùn)，全隊(duì)上下統(tǒng)一思想，著力打造“以攻為主、以我為主”的符合國際拳擊發(fā)展潮流和“十分制”規(guī)則為導(dǎo)向的全新技術(shù)風(fēng)格體系。同時(shí)，積極轉(zhuǎn)變訓(xùn)練思路，創(chuàng)新訓(xùn)練方式。在冬訓(xùn)中高度重視體能訓(xùn)練工作，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與專項(xiàng)體能訓(xùn)練并重，同時(shí)將以往“重訓(xùn)練、輕實(shí)戰(zhàn)”，轉(zhuǎn)變?yōu)椤熬氈杏匈?、賽中有練、以賽促練、賽練結(jié)合”為方向，并對以往“配合式”為主的訓(xùn)練方式轉(zhuǎn)變?yōu)樵黾印皸l件對抗”“自由對抗”等，通過更多對抗和實(shí)戰(zhàn)，讓運(yùn)動員提高對訓(xùn)練的認(rèn)識和對拳擊項(xiàng)目的認(rèn)識。

呂巖表示，經(jīng)過三個(gè)月的冬訓(xùn)，目前隊(duì)員們的體能完全達(dá)到了實(shí)戰(zhàn)要求，中近距離對抗能力取得了大幅進(jìn)步，也較好地解決了在東京奧運(yùn)會中發(fā)現(xiàn)的諸多問題。

2023年中國拳擊隊(duì)將參加世錦賽等國際賽事，以實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)訓(xùn)練、鍛煉隊(duì)伍，今年的主要目標(biāo)是在杭州亞運(yùn)會上取得佳績。由于杭州亞運(yùn)會也是獲取巴黎奧運(yùn)會參賽資格的主要途徑，將產(chǎn)生20張女子和14張男子奧運(yùn)會入場券。中國拳擊隊(duì)將力爭在亞運(yùn)會上取得3至5張女子級別奧運(yùn)會入場券和兩個(gè)男子級別的奧運(yùn)會資格。

自行車：補(bǔ)短板拼搶奧運(yùn)積分

2023年是自行車項(xiàng)目的非常重要的奧運(yùn)資格積分年，自行車項(xiàng)目各支國家隊(duì)刻苦訓(xùn)練，全力以赴爭奪更多奧運(yùn)資格。

國家場地自行車隊(duì)在冬訓(xùn)中注重補(bǔ)短板、強(qiáng)弱項(xiàng)、提能力。在去年的大賽中，對比主要國際競爭對手，國家隊(duì)各組運(yùn)動員均不同程度地暴露出體能不足尤其是專項(xiàng)力量不足的問題。當(dāng)前不論是短距離項(xiàng)目還是中長距離項(xiàng)目都需要運(yùn)動員具有更強(qiáng)的力量素質(zhì)，這也是中國隊(duì)急需補(bǔ)強(qiáng)的方面。此外，新賽制下團(tuán)體項(xiàng)目需要在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)完成三輪比賽，并且在決賽中保持充沛的體能，這也極大提高了對運(yùn)動員有氧恢復(fù)能力的要求。

因此，國家場地自行車隊(duì)在冬訓(xùn)期間，在有針對性地加強(qiáng)有氧體能儲備的基礎(chǔ)上，補(bǔ)強(qiáng)基礎(chǔ)力量素質(zhì)，同時(shí)隨著訓(xùn)練的推進(jìn)，加強(qiáng)基礎(chǔ)體能向?qū)ｍ?xiàng)體能的轉(zhuǎn)化，以更強(qiáng)的踏蹬力和更高的頻次產(chǎn)生更高的功率，最終達(dá)到強(qiáng)化專項(xiàng)體能的階段性目標(biāo)。

場地自行車女子團(tuán)體競速項(xiàng)目是我國傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目，不過巴黎奧運(yùn)周期正面臨賽制改革的考驗(yàn)。男子短距離組和男女中長距離組在今年的主要目標(biāo)是獲取奧運(yùn)積分、爭取巴黎奧運(yùn)會參賽資格。公路自行車是職業(yè)化程度最高的項(xiàng)目，幾乎所有的奧運(yùn)積分賽都是國際自盟職業(yè)賽，國家男子公路自行車隊(duì)依托于中國華興洲際隊(duì)，國家女子公路自行車隊(duì)依托于李寧之星女子洲際隊(duì)。根據(jù)運(yùn)動員水平和獲取積分的需要，上半年隊(duì)伍將在土耳其、日本、泰國和菲律賓等國家參加職業(yè)系列賽獲取積分，下半年在國內(nèi)集中參加環(huán)青海湖、環(huán)海南島、環(huán)廣西等職業(yè)系列賽。公路項(xiàng)目的目標(biāo)是爭取獲得巴黎奧運(yùn)會參賽資格。目前中國華興洲際隊(duì)已經(jīng)開始海外訓(xùn)練比賽的征程。

女足：從嚴(yán)備戰(zhàn)三項(xiàng)大賽

中國女足目前正在廣州進(jìn)行集訓(xùn)，本次集訓(xùn)是中國女足冬訓(xùn)的第二階段，從1月26日開始，為期兩周，隊(duì)伍將于2月10日赴西班牙進(jìn)行熱身賽。

從去年12月5日至今年1月20日，中國女足在?？趪H足球訓(xùn)練基地進(jìn)行第一階段的各項(xiàng)訓(xùn)練工作。本次冬訓(xùn)突出體能力量訓(xùn)練，突出球隊(duì)和球員的基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練，加強(qiáng)思想作風(fēng)建設(shè)，從嚴(yán)管理、嚴(yán)格紀(jì)律，為今年女足世界杯、杭州亞運(yùn)會和巴黎奧運(yùn)會資格賽三項(xiàng)重要比賽打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1月26日中國女足再度集結(jié)，在廣東省廣州足球俱樂部訓(xùn)練基地進(jìn)行為期兩周的集訓(xùn)。集訓(xùn)名單共包含34人，同第一階段27人名單相比，最為顯著的變化是8名留洋球員的加入。其中，效力于美國路易斯維爾競技女足的王霜和效力于馬德里CFF的唐佳麗參加國內(nèi)集訓(xùn)，李夢雯、張琳艷等6名球員屆時(shí)將趕赴西班牙與球隊(duì)會合。

隊(duì)伍計(jì)劃在西班牙期間進(jìn)行四場熱身賽，分別對陣西班牙皇家貝蒂斯女足、瑞典女足、西班牙維瓦爾競技女足和愛爾蘭女足。這將是一組頗具實(shí)戰(zhàn)價(jià)值的熱身賽，皇家貝蒂斯女足和維爾瓦競技女足都在征戰(zhàn)2022-2023賽季的西班牙女子甲級聯(lián)賽。而在最新一期的世界排名中，瑞典女足高居第三位，愛爾蘭女足排名第23位，兩隊(duì)的排名分別與中國隊(duì)在女足世界杯的同組隊(duì)對手英格蘭和丹麥隊(duì)相仿。中國女足主教練水慶霞表示：“今年中國女足的三大比賽任務(wù)很重，我們的訓(xùn)練要求會比以往更加嚴(yán)格。教練組和隊(duì)員之間相互信任，達(dá)成了統(tǒng)一的目標(biāo)。我們將做好充足準(zhǔn)備，全力以赴踢好每一場比賽?！?/p>

來源 中國體育報(bào)

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