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據(jù)中國橄欖球協(xié)會消息，正在廣西北海進(jìn)行冬訓(xùn)的中國男子橄欖球隊(duì)日前開展了為期4天的體能測試，多位運(yùn)動員比出好成績。

此次體能測試包括4個(gè)評估模塊，分別是爆發(fā)力、核心力量、最大力量和心肺功能，測試項(xiàng)目為立定三級跳、臥推、引體向上、縱跳、深蹲、臀推、擺臂縱跳、藥球前拋、高翻、野馬跑、伊利諾伊敏捷跑。

為期4天的測試中，中國男橄每一位運(yùn)動員都全力以赴，不斷挑戰(zhàn)極限。冬訓(xùn)初期的體能測試，在為冬訓(xùn)階段性計(jì)劃提供扎實(shí)數(shù)據(jù)的同時(shí)，更錘煉了運(yùn)動員的意志品質(zhì)，鍛造了頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)。

在最大力量測試中，來自山東隊(duì)的小將陸浩實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破，深蹲項(xiàng)目測試中實(shí)現(xiàn)200公斤，臥推實(shí)現(xiàn)140公斤。在臀推項(xiàng)目中，北京隊(duì)夏志遠(yuǎn)創(chuàng)造了自己的最好測試成績，達(dá)到370公斤。

在接下來的體能訓(xùn)練中，中國男橄繼續(xù)將基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)體能相結(jié)合，以基礎(chǔ)保專項(xiàng)，以專項(xiàng)促基礎(chǔ)，進(jìn)一步強(qiáng)化運(yùn)動員的體能儲備，為冬訓(xùn)備戰(zhàn)夯實(shí)體能基礎(chǔ)。

來源 中國體育報(bào)

關(guān)鍵詞： 體能測試 頑強(qiáng)拼搏 在接下來的