世界排名第29位的杰米·瓊斯正在為下個月的倫敦馬拉松賽做著最后的準備。

(資料圖)

世界排名第29位的杰米·瓊斯正在為下個月的倫敦馬拉松賽做著最后的準備。他也承認，要想達到預期的速度，比他想象的要艱難得多。

34歲的瓊斯在最近的歐洲大師賽中打入八強，取得了令人印象深刻的成績，他對自己的比賽比以前更有信心。然而，想要在參加馬拉松比賽和斯諾克職業(yè)運動員之間取得平衡仍舊很困難。

盡管困難重重，瓊斯卻發(fā)現(xiàn)遠離斯諾克賽場的健身生活有助于他在賽場上更好地參與競爭。

“我發(fā)現(xiàn)想要在馬拉松訓練中加入斯諾克的訓練相當有難度。我意識到，跑馬拉松是一件非常困難的事情。為我草擬馬拉松訓練計劃的人是一個全職跑者。想要在斯諾克和家庭生活之間取得平衡本就已經(jīng)很難了，馬拉松訓練的加入更是百上加斤。有幾天我甚至安排不開課程，但我認為我已經(jīng)設法找到了平衡?！?/p>

“我不想行百里者半九十。我現(xiàn)在期待著比賽真正到來的那一天，為此我做了充分的積累。在最初的六個月里，我沒有想太多，然而隨著訓練量的增加，現(xiàn)在我有點吃不消了”

“總的來說，這對我來說是件好事。我在歐洲大師賽期間也出去跑步。跑步幫我支撐起在比賽之外的生活，它已經(jīng)滲透到我生活的每一個方面。隨著跑步時間逐漸變長，難度也愈發(fā)增加，但這是一個積極因素。雖然我很累，甚至我今天不想跑步，但這仍是件有著積極意義的事。生活中有太多事情可以做，那些可能對我的職業(yè)生涯不利，而跑步給了我一個積極的關注點。至于兼顧跑馬拉松和職業(yè)斯諾克，說實話，我認為這有點過分困難了?！?/p>

多年來瓊斯一直熱衷于跑步，參加了一些半程馬拉松及以內(nèi)距離的比賽。然而，由于這是他第一次參加馬拉松比賽，這次經(jīng)歷凸顯出在跑步的后期階段堅持下去的難度。瓊斯認為，跑馬拉松是鍛煉精神毅力的重要一課，是對個人性格的嚴峻考驗。

“在我最近的20英里訓練中，我甚至都沒有覺得自己跑了有15英里那么遠。這是一種無法解釋的感受，但你確實正在努力跑過最后幾英里，這就是訓練的核心難點。你并不只是在陽光下愉快地飛奔，你沖向了一個自己平時不會去到的遠方。我想停下來，但我知道我必須繼續(xù)前進。當你在河邊跑步時遇到大雨傾盆，你會懷疑你的所作所為是否值得。這才是對個人性格的真正考驗?！?/p>

“我知道我很健康，但我的身體在向我報警。我將在11月和12月左右感受到訓練帶來的好處。當跑步訓練不那么極端時，我將收獲完整的積極回饋。為了準備參加馬拉松比賽，你必須不斷將你的身體推向極限。一旦馬拉松比賽結束，我將能夠按照自己的意愿跑步。我現(xiàn)在真的很期待比賽當天的到來。倫敦馬拉松賽將是一個很美妙的場合。比賽一定很困難，而我必將經(jīng)歷這種磨難，但這會是一次美好的經(jīng)歷。賽后我會在那里呆上幾天，將比賽的一切慢慢的消化吸收?！?/p>

回到球桌上，瓊斯最近在歐洲大師賽上打入八強的精彩表現(xiàn)給人留下了深刻的印象。在與安東尼·漢密爾頓鏖戰(zhàn)之深夜獲勝后，瓊斯又戰(zhàn)勝了馬克·喬伊斯和前大師賽冠軍顏丙濤來到賽事八強。在四分之一決賽中，他遇到了激情澎湃的馬克·威廉姆斯，威廉姆斯在與瓊斯的比賽中以5：1獲勝同時打出兩桿破百和三桿50+。盡管被打的毫無還手之力，然而瓊斯卻認為那場比賽他本可以做的更多最好。瓊斯現(xiàn)在對自己的比賽無比滿意，他認為本賽季是他取得突破并奪取排名賽首冠的重要時刻。

“我贏了幾場不錯的比賽。我與安東尼·漢密爾頓進行了一場非常艱難的比賽，比賽一直持續(xù)到后半夜。你可能會說是更加年輕而充沛的體能幫我取得了勝利。充沛的體能不會讓你贏得比賽，但如果能在疲倦的夜晚讓你更有活力的話那才是真的有所助益。下一輪我遇到了馬克·威廉姆斯，我認為他是我見過的最優(yōu)秀和最令人驚艷的進球機器。我只是坐在那里，用一個小時的時間欣賞他的表演。這聽起來很荒唐。當我走出球場，我并不失望，我壓根都沒怎么碰到球。這只是其中一個原因罷了。如果我能繼續(xù)打入后面的比賽，我完全有理由贏下比賽的冠軍，我只是在中途被斯諾克運動中的一個傳奇人物淘汰了。”

“我的感覺整體非常好。訓練地不錯，打得也很好。我只是要繼續(xù)完成這個過程。跑步對我參加比賽來說很有效，它使我在場地周圍更加放松，這就是馬拉松訓練給我?guī)淼暮锰?。跑步訓練不能間斷，所以我會帶著我的訓練器材去參加每項比賽。今后我也將在比賽期間保持鍛煉，以保持自己良好的感覺。這是我在余下的職業(yè)生涯中可以借鑒的東西。”

“就自己的信念而言，這是我感覺最好的一次。我與顏丙濤進行了一場精彩的比賽，這對我來說是一個巨大的信心提升。顏丙濤的球技是如此成熟，以至于我看他像是一名四十歲的經(jīng)驗老到的球員而不是一個只有二十二歲的年輕人。我認為那場比賽是我最亮眼的一場勝利。顏丙濤是一位穩(wěn)定出色的球員。那場勝利給了我信念，我可以繼續(xù)下去并取得更好的成績。在你做成某事之前，你一定要有必勝的信心。此時此刻是我實現(xiàn)個人目標的最好時期?！?/p>

關鍵詞： 威廉姆斯 漢密爾頓 取得平衡