王嘉男清楚地記得，自己曾經三次夢到過獲得世錦賽冠軍。最后一次是在今年。每次醒來他都會告誡自己，要現(xiàn)實一點，還是穩(wěn)步前進比較好。

北京時間2022年7月17日，王嘉男的世界冠軍夢實現(xiàn)了。他為中國贏得了史上首枚世錦賽男子跳遠金牌。從2012年初登國內賽場，到如今站上世界最高領獎臺，穩(wěn)步前進的王嘉男用了十年時間，終于一躍沖天。

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全能少年

王嘉男1996年8月出生于遼寧省沈陽市，得益于出色的身體條件和運動天賦，他早早與田徑結緣。2010年，王嘉男進入徐州市田徑隊，隨后又被選入江蘇省體工隊，2012賽季，未滿16歲的他就開始代表江蘇隊在國內田徑賽場上嶄露頭角。

2012年，王嘉男在2月的全國室內大獎賽南京站中獲得室內七項全能冠軍，4月他又參加了全國田徑大獎賽肇慶站，以7063分的成績獲得十項全能第五名。

最初練習田徑時，王嘉男并沒有明確專攻的單項，而是主練十項全能，即100米、400米、1500米、110米欄、跳遠、跳高、撐桿跳高、鉛球、鐵餅、標槍十個項目都要練，跑跨跳投統(tǒng)統(tǒng)不落下。這恰恰也是很多田徑高水平強國在培養(yǎng)青少年人才時經常選擇的模式——在全方位打下訓練基礎的情況下，根據運動員自身條件確定發(fā)展方向。

很快，全面發(fā)展的王嘉男就找到了自己的突破方向。

“第一次比全能時跳遠就跳了7米80，達到國家健將水平。當時省隊教練就跟我說，別練全能了，于是我就開始練跳遠?！蓖跫文写饲敖邮懿稍L時說。

2012年9月在昆山舉行的全國田徑錦標賽上，王嘉男以8米04的成績獲得跳遠冠軍。這是他職業(yè)生涯第一次突破8米大關，當時他才剛剛過完16歲生日。

大賽型選手

2013年7月，王嘉男首次獲得代表中國參加國際比賽的機會。他以7米95的成績獲得印度浦那亞錦賽冠軍。連世青賽都沒比過的他就這樣得到了參加當年莫斯科世錦賽的資格。

跳遠項目的特點是偶然性大、容錯率低，日常訓練水平和大賽成績往往難以畫上等號。奧運會、世錦賽等大賽中，資格賽就三次試跳機會，決賽中前三跳如果發(fā)揮不好，后三跳的機會也就沒了。

在莫斯科，16歲的王嘉男交出了昂貴的“學費”，資格賽三跳都沒超過7米60，無緣決賽。用時任中國田徑隊總教練馮樹勇的話說，“比得一塌糊涂，但也積累了寶貴的大賽經驗”。

在那之后，王嘉男在美國外教蘭道爾·亨廷頓的指點下，個人最好成績不斷攀升，重要賽事中的表現(xiàn)也相對穩(wěn)定。2014年，他在尤金世界青年錦標賽上以8米08的成績贏得金牌，第一次在海沃德田徑場站上了世界之巔。

2015年的北京田徑世錦賽上，未滿19歲的王嘉男又創(chuàng)造歷史，以8米18的成績獲得銅牌，成為第一個登上世錦賽男子跳遠領獎臺的亞洲運動員。

世界冠軍

北京世錦賽之后，王嘉男的成績還在不斷進步，2018年他在貴陽跳出8米47的個人最好成績，并追平了李金哲保持的全國紀錄。大賽中他的發(fā)揮也相對穩(wěn)定，大多都能跳出8米20左右的成績。

不過在2015年之后的幾年里，世界男子跳遠整體水平提升明顯，美國、南非、古巴、希臘等國家涌現(xiàn)出一批成績在8米50之上的運動員，讓王嘉男、黃常洲、高興龍等中國年輕跳遠選手在大賽中創(chuàng)造佳績的難度大大增加。

2016年里約奧運會，王嘉男以8米17位列第五；2017年倫敦世錦賽，他跳出8米23排名第七；2019年多哈世錦賽，他以8米20排在第六；去年的東京奧運會，王嘉男發(fā)揮失常未能進入決賽。

“東京的跟頭我栽得太狠了。后來我經常把東京比賽時用的一些物品放在身上，警示自己?！?5歲的王嘉男說，“有人可能會覺得這樣好晦氣，但我就要把它們放在身上，提醒自己要吸取東京奧運會的教訓?！?/p>

時隔八年再次回到海沃德田徑場，知恥后勇的王嘉男在俄勒岡田徑世錦賽終于抓住了機會。雖然最后一跳之前，他的成績還只排在第五位。

“最后一跳之前，我看了下大屏幕，感覺8米15左右的成績就能拿到獎牌。我就想我就閉眼睛跳，仰著頭跳，我也能拼個獎牌?！蓖跫文姓f。

傾其所有，賭上全部的最后一跳發(fā)揮完美。王嘉男以8米36的成績實現(xiàn)絕地逆轉。落地后的他張開雙臂，盡情狂奔。

這是世錦賽歷史上中國男子運動員獲得的第一塊田賽金牌。但一躍沖天實現(xiàn)夢想之后的王嘉男，想得更多的還是繼續(xù)“穩(wěn)步向前”。

“我現(xiàn)在的想法，包括未來兩年的計劃，還是要穩(wěn)步前進，也不會給自己定太高的目標，包括明年的世錦賽，包括后年的奧運會。我就努力訓練，然后做好自己的事就好了?！蓖跫文姓f。

十年磨一“金”之后，不知王嘉男未來的夢里，會是怎樣的美好場景。

來源：新華社

關鍵詞： 穩(wěn)步前進 十項全能 東京奧運會