許多人認(rèn)識(shí)袁勵(lì)岑，是通過(guò)2020年乒超聯(lián)賽。第一次參加乒超的他戰(zhàn)勝了馬龍、林昀儒等名將，一鳴驚人。2021年袁勵(lì)岑升入一隊(duì)，獲得了更多的參賽機(jī)會(huì)。

從初次參加奧運(yùn)模擬賽時(shí)緊張得不知所措，到收獲個(gè)人職業(yè)生涯首個(gè)國(guó)際賽事單打冠軍，袁勵(lì)岑只用了不到一年時(shí)間，在飛速成長(zhǎng)的過(guò)程中，也有過(guò)一段滿腦子“再也上不了一隊(duì)”的消沉?xí)r光。

將2022WTT多哈挑戰(zhàn)賽冠軍獎(jiǎng)杯握在手上時(shí)，袁勵(lì)岑覺(jué)得有些恍惚，但他時(shí)刻謹(jǐn)記主管教練劉恒說(shuō)的一句話，“冠軍只是開(kāi)始，還有更多新階段等待我去挑戰(zhàn)”。

2015年，袁勵(lì)岑以全國(guó)少年錦標(biāo)賽第一名的成績(jī)?nèi)脒x國(guó)家二隊(duì)?！皼_擊一隊(duì)，打進(jìn)主力”，15歲的少年這樣憧憬著未來(lái)。然而在國(guó)家隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)殘酷，袁勵(lì)岑并沒(méi)有太多亮眼的表現(xiàn)，幾次機(jī)會(huì)都沒(méi)能抓住。眼瞅著身邊隊(duì)友一個(gè)個(gè)升入一隊(duì)，在二隊(duì)待的時(shí)間越久，袁勵(lì)岑越覺(jué)得自己與剛?cè)腙?duì)時(shí)定下的目標(biāo)漸行漸遠(yuǎn)。

2019年的國(guó)家隊(duì)選拔賽，袁勵(lì)岑在15人中排名末位，14場(chǎng)比賽里他只贏了一場(chǎng)。這次潰敗徹底打醒了袁勵(lì)岑，雖然不知道能否再有選拔的機(jī)會(huì)，但他下定決心要做出改變，“重新出發(fā)，不能再走以前的路了”。

想要追上前面隊(duì)友的腳步，袁勵(lì)岑只有投入更多的時(shí)間和精力。他給自己制定了嚴(yán)格的加練計(jì)劃，每天5:50準(zhǔn)時(shí)起床，“早上要么跑步練體能，要么加班練發(fā)球”。在二隊(duì)主管教練王建軍的帶領(lǐng)下，袁勵(lì)岑下午的訓(xùn)練也會(huì)提前一兩個(gè)小時(shí)就開(kāi)始，一直練到晚上7點(diǎn)多。一天四練的訓(xùn)練節(jié)奏，貫穿了袁勵(lì)岑的整個(gè)2020年，“我沒(méi)有偷一天懶，特別踏實(shí)地練了下來(lái)”。終于，勤學(xué)苦練的袁勵(lì)岑在年底的乒超聯(lián)賽中讓人眼前一亮。

2021年在海南陵水封閉訓(xùn)練期間，袁勵(lì)岑渴望的機(jī)會(huì)又一次到來(lái)了。通過(guò)一年多的潛心積累，袁勵(lì)岑以二隊(duì)第一名的成績(jī)獲得了與一隊(duì)合練的寶貴機(jī)會(huì)。

在新鄉(xiāng)舉行的奧運(yùn)模擬賽，袁勵(lì)岑一勝兩負(fù)止步小組賽?！八趫?chǎng)上緊張得有點(diǎn)失控了”，袁勵(lì)岑的一隊(duì)主管教練劉恒通過(guò)溝通了解到，原來(lái)是袁勵(lì)岑在二隊(duì)時(shí)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)如此氛圍足、球臺(tái)少的大型比賽，這導(dǎo)致他剛站上場(chǎng)就開(kāi)始腦子發(fā)懵。找到了問(wèn)題點(diǎn)，劉恒的解決辦法也隨之而來(lái)，“沒(méi)事就帶他看比賽，看別人怎么打，和他聊聊如果自己遇到同樣的情況，應(yīng)該怎么處理”。在劉恒的方法中，袁勵(lì)岑漸漸體會(huì)到了比賽感覺(jué)，也最終如愿留在了一隊(duì)。

2022年WTT中東賽事匯，是袁勵(lì)岑第一次作為一隊(duì)隊(duì)員參加國(guó)際賽事，能發(fā)揮出什么樣的水平是個(gè)未知數(shù)?！按虺鼍珰馍駜?，多‘活’一天是一天”，出發(fā)前他這樣想。

多哈挑戰(zhàn)賽正賽，由于上半?yún)^(qū)失守，袁勵(lì)岑是4強(qiáng)中的國(guó)乒獨(dú)苗，他給自己下了必須奪冠的死命令。賽前他選擇了一件之前沒(méi)有穿過(guò)的藍(lán)色隊(duì)服，以全新的面貌迎接挑戰(zhàn)。

重壓之下的半決賽，袁勵(lì)岑打得異常艱難，“這場(chǎng)球真是面臨絕境了”。面對(duì)印度選手阿昌塔，袁勵(lì)岑一度大分2比3、第六局7:9落后。心中默念著“無(wú)論如何都要贏下來(lái)，堅(jiān)定”，袁勵(lì)岑每追回一分都會(huì)握緊拳頭大喊一聲，場(chǎng)下的劉恒也邊鼓掌邊提醒著他要相信自己，一直到贏下最終勝利?！扒虼虻竭@份上確實(shí)沒(méi)有特別好的辦法，就是靠意志力取勝?！眲⒑阏f(shuō)這場(chǎng)勝利對(duì)袁勵(lì)岑的成長(zhǎng)至關(guān)重要，“只有對(duì)勝利和冠軍有強(qiáng)烈的渴望，才能讓他在困難時(shí)刻咬牙挺過(guò)來(lái)”。

與德國(guó)選手邱黨的決賽，袁勵(lì)岑繼續(xù)穿著給自己帶來(lái)好運(yùn)的藍(lán)色隊(duì)服，“也算是給自己積極的心理暗示”。經(jīng)歷了半決賽的生死戰(zhàn)，決賽場(chǎng)上的袁勵(lì)岑更加自信，出手果斷，只是在第六局快要接近勝利，被對(duì)手連續(xù)追分時(shí)，袁勵(lì)岑明顯感覺(jué)自己心跳加速了。劉恒敏銳地捕捉到他發(fā)生了心態(tài)變化，立刻叫了暫停，“這個(gè)冠軍才哪到哪？自信點(diǎn)，放開(kāi)打”。重新上場(chǎng)的袁勵(lì)岑用幾個(gè)漂亮的相持得分鎖定勝利。

從沒(méi)想法只顧悶頭拼的支線賽，到有想法渴望拿冠軍的挑戰(zhàn)賽，袁勵(lì)岑在四站比賽中收獲頗豐，世界排名也來(lái)到了第109名?！斑@個(gè)冠軍只是開(kāi)始，你還有很大的上升空間。”走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，劉恒這樣對(duì)袁勵(lì)岑說(shuō)道?！肮谲娛且粋€(gè)小驚喜，但我不會(huì)驕傲”。袁勵(lì)岑的目標(biāo)依舊和剛?cè)腙?duì)時(shí)一樣，“打進(jìn)主力，代表祖國(guó)參加三大賽”。來(lái)源：乒乓世界

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