許多人認識袁勵岑，是通過2020年乒超聯(lián)賽。第一次參加乒超的他戰(zhàn)勝了馬龍、林昀儒等名將，一鳴驚人。2021年袁勵岑升入一隊，獲得了更多的參賽機會。

從初次參加奧運模擬賽時緊張得不知所措，到收獲個人職業(yè)生涯首個國際賽事單打冠軍，袁勵岑只用了不到一年時間，在飛速成長的過程中，也有過一段滿腦子“再也上不了一隊”的消沉時光。

將2022WTT多哈挑戰(zhàn)賽冠軍獎杯握在手上時，袁勵岑覺得有些恍惚，但他時刻謹記主管教練劉恒說的一句話，“冠軍只是開始，還有更多新階段等待我去挑戰(zhàn)”。

2015年，袁勵岑以全國少年錦標賽第一名的成績入選國家二隊?！皼_擊一隊，打進主力”，15歲的少年這樣憧憬著未來。然而在國家隊競爭殘酷，袁勵岑并沒有太多亮眼的表現(xiàn)，幾次機會都沒能抓住。眼瞅著身邊隊友一個個升入一隊，在二隊待的時間越久，袁勵岑越覺得自己與剛入隊時定下的目標漸行漸遠。

2019年的國家隊選拔賽，袁勵岑在15人中排名末位，14場比賽里他只贏了一場。這次潰敗徹底打醒了袁勵岑，雖然不知道能否再有選拔的機會，但他下定決心要做出改變，“重新出發(fā)，不能再走以前的路了”。

想要追上前面隊友的腳步，袁勵岑只有投入更多的時間和精力。他給自己制定了嚴格的加練計劃，每天5:50準時起床，“早上要么跑步練體能，要么加班練發(fā)球”。在二隊主管教練王建軍的帶領下，袁勵岑下午的訓練也會提前一兩個小時就開始，一直練到晚上7點多。一天四練的訓練節(jié)奏，貫穿了袁勵岑的整個2020年，“我沒有偷一天懶，特別踏實地練了下來”。終于，勤學苦練的袁勵岑在年底的乒超聯(lián)賽中讓人眼前一亮。

2021年在海南陵水封閉訓練期間，袁勵岑渴望的機會又一次到來了。通過一年多的潛心積累，袁勵岑以二隊第一名的成績獲得了與一隊合練的寶貴機會。

在新鄉(xiāng)舉行的奧運模擬賽，袁勵岑一勝兩負止步小組賽?！八趫錾暇o張得有點失控了”，袁勵岑的一隊主管教練劉恒通過溝通了解到，原來是袁勵岑在二隊時沒有經(jīng)歷過如此氛圍足、球臺少的大型比賽，這導致他剛站上場就開始腦子發(fā)懵。找到了問題點，劉恒的解決辦法也隨之而來，“沒事就帶他看比賽，看別人怎么打，和他聊聊如果自己遇到同樣的情況，應該怎么處理”。在劉恒的方法中，袁勵岑漸漸體會到了比賽感覺，也最終如愿留在了一隊。

2022年WTT中東賽事匯，是袁勵岑第一次作為一隊隊員參加國際賽事，能發(fā)揮出什么樣的水平是個未知數(shù)?！按虺鼍珰馍駜?，多‘活’一天是一天”，出發(fā)前他這樣想。

多哈挑戰(zhàn)賽正賽，由于上半?yún)^(qū)失守，袁勵岑是4強中的國乒獨苗，他給自己下了必須奪冠的死命令。賽前他選擇了一件之前沒有穿過的藍色隊服，以全新的面貌迎接挑戰(zhàn)。

重壓之下的半決賽，袁勵岑打得異常艱難，“這場球真是面臨絕境了”。面對印度選手阿昌塔，袁勵岑一度大分2比3、第六局7:9落后。心中默念著“無論如何都要贏下來，堅定”，袁勵岑每追回一分都會握緊拳頭大喊一聲，場下的劉恒也邊鼓掌邊提醒著他要相信自己，一直到贏下最終勝利?！扒虼虻竭@份上確實沒有特別好的辦法，就是靠意志力取勝。”劉恒說這場勝利對袁勵岑的成長至關重要，“只有對勝利和冠軍有強烈的渴望，才能讓他在困難時刻咬牙挺過來”。

與德國選手邱黨的決賽，袁勵岑繼續(xù)穿著給自己帶來好運的藍色隊服，“也算是給自己積極的心理暗示”。經(jīng)歷了半決賽的生死戰(zhàn)，決賽場上的袁勵岑更加自信，出手果斷，只是在第六局快要接近勝利，被對手連續(xù)追分時，袁勵岑明顯感覺自己心跳加速了。劉恒敏銳地捕捉到他發(fā)生了心態(tài)變化，立刻叫了暫停，“這個冠軍才哪到哪？自信點，放開打”。重新上場的袁勵岑用幾個漂亮的相持得分鎖定勝利。

從沒想法只顧悶頭拼的支線賽，到有想法渴望拿冠軍的挑戰(zhàn)賽，袁勵岑在四站比賽中收獲頗豐，世界排名也來到了第109名。“這個冠軍只是開始，你還有很大的上升空間?！弊呦骂I獎臺，劉恒這樣對袁勵岑說道?！肮谲娛且粋€小驚喜，但我不會驕傲”。袁勵岑的目標依舊和剛入隊時一樣，“打進主力，代表祖國參加三大賽”。來源：乒乓世界

關鍵詞： 乒乓世界 世界排名 至關重要