北京時間2022年4月18日的最新消息，“火箭”羅尼·奧沙利文10-5擊敗大衛(wèi)·吉爾伯特之后透露，他目前正在努力改變自己的健身計劃，以增加自己50多歲繼續(xù)參加比賽的機會。奧沙利文被廣泛認為是史上最偉大的斯諾克選手，46歲的他仍然保持著強勁的勢頭，他目前已經(jīng)成功晉級16強。奧沙利文一直是巡回賽最健康的球員之一，他經(jīng)常會用長跑來訓練體能。然而，他在與著名拳擊手巴里·麥奎根聊天后卻為他帶來了內心想法的改變。

奧沙利文：換個健身項目維持狀態(tài)

據(jù)奧沙利文透露，他目前正打算換一個運動項目來鍛煉以提高自己的職業(yè)壽命。奧沙利文告訴BBC的羅伯沃克說：“我正在努力改變我的健身工作，我現(xiàn)在已經(jīng)沒有跑那么多了，而是做了一些舉重運動來增強我的骨骼和上身肌肉。因為我看著很多50歲的人，他們看起來又老又脆弱，這是我難以接受的。此前，我和巴里·麥奎根談過，他告訴我說，舉重是讓人保持強壯的方法。如果我想打到50多歲，我需要重新考慮自己的訓練方式。我需要看起來更像施瓦辛格那樣強壯，而不是像你一樣經(jīng)常跑步訓練。”

戰(zhàn)勝吉爾伯特關鍵是解決心理難題

在奧沙利文看來，他之所以能夠戰(zhàn)勝吉爾伯特絕對不是因為解決了技術難題，而是需要解決心理難題。奧沙利文說：“我不想再評估我這場比賽的表現(xiàn)了，過去的比賽，我只是把它放在某個地方，然后繼續(xù)下一場比賽。這些年來，我一直在收集自己的工具箱，我拿出自己收集的一些小技能。因為這些小東西能幫助你渡過難關。不僅僅是技術上的，還有精神上的。讓我通過這場比賽的主要因素與其說是技術上的，不如說是精神上的。這更多的是我和史蒂夫·彼得斯多年來所做的工作，并將它們整合在一起?！?/p>

奧沙利文：吸取經(jīng)驗能幫我贏比賽

在奧沙利文看來，他如今想要贏得比賽就需要不斷去嘗試各種打法。奧沙利文說：“當你像我一樣是一位老爺爺時，你會吸取經(jīng)驗和嘗試你所學到的東西，并說‘這會起作用，這可能不起作用，試試這個，試試那個，盡量不要驚慌’。這是最難的事情。事實是，你可以在比賽中打得很好，但你仍然會輸?shù)舯荣?。而我打得很糟糕，卻贏得了這場比賽，所以我不會坐在那里，認為我打得不好，就不可能贏。任何事情都可能會發(fā)生，所以我需要堅持自己的比賽。此外，我也不關注紀錄，所以最好把注意力轉移到其他地方。開個玩笑，因為這可能會激怒瓦菲。事實是，我現(xiàn)在并不在乎紀錄，如今每個人都在談論亨德利的世錦賽的第七冠。但他是我的英雄，我真的很希望他留下一個屬于自己的紀錄。我有足夠的記錄，但不會繼續(xù)說下去，因為侯賽因·瓦菲可能會遇到麻煩。我會保持謙遜，說我來這里只是為了享受斯諾克，享受樂趣享受自己的旅程?！?/p>

（轉自：世界體壇觀察家）

關鍵詞： 吉爾伯特 這些年來 訓練方式