健身鍛煉，顯然不能自己瞎練，很容易受傷又不提升成績(jī)。但有個(gè)矛盾就是靠譜的教練往往都很貴。那么有沒(méi)有一套科學(xué)的軟件來(lái)分析評(píng)估、給出訓(xùn)練指導(dǎo)意見(jiàn)呢？其實(shí)也有，但過(guò)去的用著都非常復(fù)雜，頗為“專(zhuān)業(yè)”。這次佳明發(fā)布的手表和碼表，讓專(zhuān)業(yè)變得簡(jiǎn)單，是最大的進(jìn)步。

傳感器已經(jīng)到了盡頭

在之前，運(yùn)動(dòng)手表比拼的其實(shí)一直是傳感器。比如有心率了還要血氧等等。但現(xiàn)在這個(gè)發(fā)展遇到了瓶頸，那就是目前的技術(shù)極難解決手腕上測(cè)量血壓和血糖，尤其是后者，不用破壞式的方法、是得不到準(zhǔn)確的數(shù)值的，谷歌甚至嘗試過(guò)淚液的隱形眼鏡，也失敗了。

可以說(shuō)現(xiàn)在純粹靠升級(jí)傳感器作為賣(mài)點(diǎn)已經(jīng)行不通了，因?yàn)榇蠹以谥袊?guó)出售的手表，都是雙頻多星定位、各種運(yùn)動(dòng)模式、甚至跳繩火了Garmin都給你開(kāi)發(fā)一個(gè)跳繩模式，升級(jí)了就有。那么就要比別的方向。

你的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)

運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是多方面的，比如休息的如何？運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、恢復(fù)的時(shí)間夠不夠等等，這是一個(gè)綜合因素，Garmin用算法來(lái)給出你運(yùn)動(dòng)的VO2max（最大攜氧量），也就是運(yùn)動(dòng)能力，并且綜合評(píng)估之后，給出每天的訓(xùn)練建議。

這種訓(xùn)練建議是這種時(shí)長(zhǎng)-強(qiáng)度的時(shí)間線(xiàn)，可以說(shuō)每天都可以被安排的明明白白。當(dāng)然這種評(píng)估的精度是一方面，但這終歸讓你省了一大筆私教的錢(qián)，并且私教也很難評(píng)估你的生理數(shù)據(jù)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的指導(dǎo)，利用算法進(jìn)行指導(dǎo)，起碼給出了一個(gè)非常好的方向。

佳明（GARMIN）Forerunner955 黑色 智能心率血氧HRV觸摸屏NFC離線(xiàn)地圖鐵三訓(xùn)練賽事助手戶(hù)外運(yùn)動(dòng)手表

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[產(chǎn)品售價(jià)]4290元

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職業(yè)選手的待遇

在路上騎車(chē)或是跑步的時(shí)候，你還能跑多遠(yuǎn)才會(huì)力竭？現(xiàn)在也可以評(píng)估。但現(xiàn)在佳明更近了一步，它可以根據(jù)當(dāng)前的路段情況給你騎車(chē)的輸出功率建議。比如你功率ftp有240瓦，它會(huì)建議你在某個(gè)路段用多少瓦/速度騎。

職業(yè)選手的待遇

這個(gè)建議的功能非常神奇。因?yàn)檫@在過(guò)去，是參加職業(yè)比賽的車(chē)手，和車(chē)隊(duì)經(jīng)理、訓(xùn)練體能師溝通的內(nèi)容，在不同的地形輸出不同的功率才有更好的成績(jī)。佳明這個(gè)則是讓普通人的騎游，不至于變成一次崩潰的旅程。

佳明（GARMIN）edge1040 太陽(yáng)能智能測(cè)速GPS定位自行車(chē)碼表專(zhuān)業(yè)騎行戶(hù)外儀表 edge1040（非太陽(yáng)能）

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(資料圖)

當(dāng)然佳明這一代的黑科技還有太陽(yáng)能充電功能，光照足夠大時(shí)候，1040碼表照射一小時(shí)可以回血40多分鐘的電，可以說(shuō)非常強(qiáng)大了，這些組合拳，就是佳明領(lǐng)先市場(chǎng)、賣(mài)的更貴的理由，更不要說(shuō)佳明一直以來(lái)下沉到市場(chǎng)里面做的跑團(tuán)這些，可以說(shuō)在專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，佳明沒(méi)有對(duì)手，其它都品牌目前只能去搶一下第二名。

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