中關村在線消息：很多消費者喜歡在關燈后玩手機，其實那樣做會帶來了很多的危害，中國電信就關燈后玩手機的危害進行了說明。

圖片來源：Pixabay

中國電信稱正常情況下，看近距離(如看書、手機等)是由眼睛的瞳孔和晶狀體共同調(diào)節(jié)完成。

黑暗環(huán)境下，人的瞳孔是放大狀態(tài)，看近清晰度下降，并且只有晶狀體調(diào)節(jié)完成看近功能，因此必然會造成并加重視疲勞，容易導致視力下降。并且關燈之后，手機屏幕的光線更加刺眼，會加重淚液分泌減少的情況，加之熬夜用眼易引起眼表的不舒適感，包括干澀、異物感等。長此以往，易導致干眼癥的發(fā)生。

因此，中國電信指出為了自己的眼睛健康，建議不要關燈玩手機。如果夜間使用手機，建議開一盞低亮度的照明燈，手機亮度調(diào)低一些，盡量將手機屏幕調(diào)整到夜間模式。

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