中關(guān)村在線消息：很多消費(fèi)者喜歡在關(guān)燈后玩手機(jī)，其實(shí)那樣做會帶來了很多的危害，中國電信就關(guān)燈后玩手機(jī)的危害進(jìn)行了說明。

圖片來源：Pixabay

中國電信稱正常情況下，看近距離(如看書、手機(jī)等)是由眼睛的瞳孔和晶狀體共同調(diào)節(jié)完成。

黑暗環(huán)境下，人的瞳孔是放大狀態(tài)，看近清晰度下降，并且只有晶狀體調(diào)節(jié)完成看近功能，因此必然會造成并加重視疲勞，容易導(dǎo)致視力下降。并且關(guān)燈之后，手機(jī)屏幕的光線更加刺眼，會加重淚液分泌減少的情況，加之熬夜用眼易引起眼表的不舒適感，包括干澀、異物感等。長此以往，易導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

因此，中國電信指出為了自己的眼睛健康，建議不要關(guān)燈玩手機(jī)。如果夜間使用手機(jī)，建議開一盞低亮度的照明燈，手機(jī)亮度調(diào)低一些，盡量將手機(jī)屏幕調(diào)整到夜間模式。

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