中關(guān)村在線消息：手機的“護眼模式”真的有用嗎？它的護眼原理是什么？玩手機又有哪些注意事項？一起來看看中國移動是怎么說的。

圖片來源：Pixabay

中國移動認為手機的的“護眼模式”有一定的作用，因為它可以過濾一部分藍光，降低屏幕對眼睛的傷害。

中國移動指出，我們的眼睛是非常靈敏的，對各種顏色都會產(chǎn)生不同的光刺激反應(yīng)。而暗灰色是對眼睛刺激影響較小的一種顏色。手機背景光是藍光和黃光的混合，“ 護眼模式”相對減少了藍光，增加了黃光的比例，可減弱屏幕對眼睛的傷害。

當(dāng)然，手機開啟了“護眼模式”并不等同于眼睛不再受到傷害。

中國移動表示，手機“護眼模式”會將藍光盡量減少，但其他光線還是會對眼睛造成一定刺激和傷害。而且，消費者長時間緊盯屏幕，會造成眨眼次數(shù)減少，淚膜穩(wěn)定性變差，容易導(dǎo)致淚膜破裂，帶來眼疲勞、干燥、角膜受損等眼部問題。長期的視疲勞會導(dǎo)致視力下降、眼睛干癢，甚至?xí)纬筛裳郯Y。

中國移動建議消費者使用手機時，除了開啟“護眼模式”之外，還可以這樣做：

1、調(diào)大字體

2、選擇大屏幕手機

3、晚上玩手機開一盞燈，并且將屏幕亮度調(diào)到30%

4、看屏幕20分鐘，抬頭遠眺6米以上20秒

5、盡量減少玩手機時間(這才是正確姿勢)

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