居家隔離人員如何做好個人和家庭健康防護？【科學(xué)防疫小貼士】（12）

居家隔離是否會增加

【資料圖】

疫情傳播風(fēng)險

有哪些注意事項

如何做好健康防護

一起來看

無癥狀感染者、輕型病例、密切接觸者

居家隔離可預(yù)防疫情傳播

助力分層救治

目前，新冠病毒奧密克戎毒株的致病力明顯下降，大部分人感染后表現(xiàn)為無癥狀或者輕癥，重癥病例非常少。建議大家以平常心對待它，沒必要緊張甚至恐懼。

居家隔離和觀察治療不是放開，而是為了更精準(zhǔn)有效地分層救治。一方面，居家隔離可以預(yù)防新冠病毒進一步傳播，另一方面，可以保證有限的醫(yī)療資源用于危重癥患者的治療。

盡量足不出戶

做好健康監(jiān)測

密切接觸者居家隔離最好有獨立的房間，房間通風(fēng)良好；若共用衛(wèi)生間，要定期進行消毒處理；居家人群若獨立居家，生活方面要能夠自理；居家人群應(yīng)足不出戶，拒絕各種探訪。

居家隔離時，若家里有需要照顧的老人、嬰幼兒等，要注意個人防護，做好自我健康監(jiān)測。

老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒及患有心血管疾病等基礎(chǔ)疾病的人員，在居家觀察時，有用藥、治療等特殊需求的，一定要及時向社區(qū)報備，如遇緊急情況，要及時就診。

通風(fēng)、消毒、手衛(wèi)生······

個人防護要點要記牢

居家隔離人員和家庭內(nèi)的成員要盡可能少接觸，如果接觸也要保持一定的距離。同時還應(yīng)注意以下幾點：

(1)對居住的房間進行每日通風(fēng)。

(2)衛(wèi)生間、浴室，最好單用，每天消毒。若共用衛(wèi)生間、浴室，一定要錯開時間，用后要及時進行消毒。

(3)做好手衛(wèi)生、環(huán)境消毒。包括在做飯、用餐等過程中，要注意手衛(wèi)生。

(4)咳嗽、打噴嚏時，一定要拿紙巾蓋住口鼻，避免噴濺導(dǎo)致的氣溶膠傳播風(fēng)險。

(5)用過的紙巾、口罩、一次性手套及其他垃圾應(yīng)及時裝入塑料袋，并放置到專用垃圾桶。

(6)個人物品勿混用。

來源：國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)、健康中國(健康中國微信公眾號)

關(guān)鍵詞： 個人防護 密切接觸者