4月10日是2022年的第100天，時(shí)間來(lái)到零點(diǎn)時(shí)，#2022第100天#就沖上了熱搜，很多網(wǎng)友感慨表示，時(shí)光如梭，沒(méi)想到一轉(zhuǎn)眼，這一年就已經(jīng)過(guò)去了近三分之一，想想年初定下的目標(biāo)，好像還沒(méi)完成多少。受疫情影響，生活和工作的節(jié)奏受到了一些影響，但是“希望與愛(ài)”一直都在，從現(xiàn)在開(kāi)始要奮起直追，因?yàn)槭裁磿r(shí)候開(kāi)始努力都不晚。

實(shí)習(xí)生 王易新

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?孔小平

“100天打卡”，收獲一個(gè)新的自己

記者看到，這條熱搜話題里，很多網(wǎng)友回憶了過(guò)去的100天，分享了不少心得。其中有一些人不約而同地提到了“100天打卡”，原來(lái)他們?cè)诮衲暝r(shí)就立下了flag，通過(guò)打卡來(lái)實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，或?qū)W習(xí)打卡，或跑步打卡，或走路打卡，也有自律打卡。 有位網(wǎng)友進(jìn)行了“100天自律打卡”，他說(shuō)，世界上最好的見(jiàn)證人是時(shí)間，世界上最難堅(jiān)持的事是堅(jiān)持本身，生活就是每天都在重復(fù)著不斷重復(fù)的事，可以說(shuō)很平淡很枯燥，但也可以很享受很美好，這就要看心態(tài)和行動(dòng)了。 他列出了這100天來(lái)的自律清單，“由于自控能力還可以，所以大部分的計(jì)劃都在穩(wěn)步進(jìn)行中”，一日三餐和作息都很規(guī)律，另外曬太陽(yáng)、閱讀和運(yùn)動(dòng)等也在堅(jiān)持，“100天后，我的變化肉眼可見(jiàn)，最重要的是，我改變了急躁的毛病，懂得傾聽(tīng)與分享”。他總結(jié)表示，自律的強(qiáng)大之處就是它會(huì)在不知不覺(jué)中幫自己“止損”，讓自己的目標(biāo)變得越來(lái)越清晰，生活越來(lái)越簡(jiǎn)單，越來(lái)越愛(ài)自己，越來(lái)越愛(ài)生活。 還有網(wǎng)友進(jìn)行了“減肥打卡100天”，已經(jīng)甩肉10斤，她說(shuō)每天都在控制飲食，堅(jiān)持鍛煉。雖然看見(jiàn)小蛋糕還是會(huì)眼睛發(fā)亮，心想著“要不就吃一口”，或者“今天太累了，就少跑一圈吧”，很容易在心理防線脆弱時(shí)給自己找放棄的理由，不過(guò)，最終她都及時(shí)管住了嘴，邁開(kāi)了腿，收回了放棄的理由，目前正在喜滋滋地迎接夏天。 “熬最晚的夜，睡最少的覺(jué)”，熬夜是當(dāng)代年輕人的“通病”，有的人一邊熬夜一邊敷面膜，一邊蹲點(diǎn)各大網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)；有的人不放過(guò)一點(diǎn)空余時(shí)間，加班加點(diǎn)地趕工或復(fù)習(xí)；有的人和好友游戲里激情開(kāi)黑，決戰(zhàn)峽谷?！澳瓿蹙蜎Q定今年不再熬夜！今天正式打卡不熬夜一百天！”一位網(wǎng)友說(shuō)，她成功“戒熬夜”后，換來(lái)了早睡早起的自然習(xí)慣，臉上痘痘也不長(zhǎng)了，皮膚狀態(tài)越來(lái)越好。

加入疫情防控志愿隊(duì)伍，小區(qū)一大半人都熟識(shí)了

今年因?yàn)橐咔椋簧偃嗽趯W(xué)習(xí)和工作上都受到了一些影響，但他們也積極求變，給自己的這100天帶來(lái)了新感受。

有網(wǎng)友說(shuō)，他積極加入了所在小區(qū)的疫情防控志愿者隊(duì)伍，每天幫著發(fā)放物資，登記信息，做一些力所能及的工作，覺(jué)得很滿足，“以前走在小區(qū)路上抬頭低頭都是不太認(rèn)識(shí)的人，這些天下來(lái)，小區(qū)里一大半人都熟識(shí)了，不管碰到老人還是小孩都能嘮上幾句?！?還有學(xué)生網(wǎng)友表示，居家期間，在家上網(wǎng)課，下課了就和媽媽一起追劇，還一起下樓看看小區(qū)開(kāi)的花，“難得靜下來(lái)體味這平日里已被自己忽視了的幸福感”。不過(guò)她還是希望疫情盡快結(jié)束，早日返回校園，和同學(xué)們一起實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。

跟她有相同感受的是上班族網(wǎng)友，有網(wǎng)友說(shuō)，居家辦公雖然可以“躺”著辦公，但是在辦公室3分鐘就可以搞定的事情，電話里花了5分鐘還沒(méi)有講清楚，希望可以早日返回“職場(chǎng)”，和同事一起在辦公室交流工作，一起吃飯，一起聊天。 過(guò)去的100天里，當(dāng)然也有遺憾。不少單身網(wǎng)友發(fā)文說(shuō)，“歲月催人老，疫情在陪跑，何時(shí)能結(jié)束，讓我見(jiàn)月老”。還有位網(wǎng)友說(shuō)，“今天是我們異校戀的第一百天”，原來(lái)他與女朋友的學(xué)校只隔了兩站地鐵的距離，疫情下，被迫談起了“異校戀”，他調(diào)侃道：“世界上最痛苦的事情莫過(guò)于學(xué)校只隔了兩站地鐵十分鐘的距離，可我們卻不能見(jiàn)面！”

什么時(shí)候努力都不晚，現(xiàn)在開(kāi)始奮起直追

在#2022第100天#話題里，網(wǎng)友們開(kāi)始期待下一個(gè)100天了，要用100%的自信迎接明天。有學(xué)生網(wǎng)友說(shuō)，“堅(jiān)持刷題一百天了，希望下一個(gè)一百天，下下個(gè)一百天都能不負(fù)上一個(gè)一百天的積累和堅(jiān)持?！?有位網(wǎng)友第一次當(dāng)母親，她說(shuō)，“今天是寶寶一百天的紀(jì)念日”，第一次感受到新生命的力量和神奇，期待下一個(gè)一百天寶寶的成長(zhǎng)，期待下一個(gè)一百天自己作為母親的成長(zhǎng)。 當(dāng)然更多的人希望接下來(lái)的時(shí)間可以自由行動(dòng)，“沒(méi)想到今年的1/3已經(jīng)過(guò)去了，國(guó)內(nèi)疫情快點(diǎn)穩(wěn)定下來(lái)吧，我想回山東，想去長(zhǎng)沙，想去成都重慶，還想去云南”；“希望下一個(gè)一百天可以走出家門，想跟朋友家人去旅游，去見(jiàn)識(shí)大好山水”；“希望下一個(gè)一百天可以去看演唱會(huì)！” 前100天燦爛與否已經(jīng)過(guò)去了，其實(shí)什么時(shí)候開(kāi)始努力都不晚，要從現(xiàn)在開(kāi)始奮起直追。不少網(wǎng)友表示，要有最樸素的生活與最遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心和焦慮，你不是沒(méi)有成長(zhǎng)，而是在扎根。

同時(shí)，人生漫長(zhǎng)也短暫，別只顧著向前而忽略了自己。愛(ài)自己，是人生的必修課；成就更好的自己，是義不容辭的奔赴。停止自我攻擊、給予自己耐心、經(jīng)常贊美自己……愿你用好心態(tài)，過(guò)張弛有度的生活，然后一步一步向夢(mèng)想靠近。

關(guān)鍵詞： 100天打卡 臉上痘痘