雪上競速的少女

內蒙古自治區(qū)赤峰市，零下23℃，在或陡或緩的雪坡上，一位身高不足1.4米的女孩正踩著雙板，握著滑雪杖，擦著旗門滑行。這位在雪上競速的少女，是就讀于廣州市越秀區(qū)小北路小學的四年級學生王涵之，年僅10歲。今年2月，她贏得了中國青少年滑雪大獎賽·沈陽東北亞站U14女子組冠軍。

接觸高山滑雪兩年，她有了一個“成為世界杯冠軍”的滑雪夢，也從“嬌氣”姑娘，磨礪成為在零下20多攝氏度的天氣下，每天堅持跑4000米的“鏗鏘玫瑰”。

文/廣州日報全媒體見習記者林欣潼 圖片由受訪者提供

“我想成為世界杯冠軍”

從王涵之與滑雪相遇、培養(yǎng)興趣愛好到立下“成為世界杯冠軍”的滑雪夢，也不過兩年光景。

一次在日本長野滑雪時，涵之一家上到雪山最頂端，卻發(fā)現(xiàn)都是高級雪道，他們當時只會沖坡，不會拐彎，只好坐纜車下了山?！爱敃r爸爸不會滑，從上面‘滾’了下去，他決心下次一定要從山頂滑下來，于是開始在廣州一間室內滑雪場帶著涵之一起練習?！焙畫寢屝Φ?。

有一次，涵之看到一個12歲左右的小姐姐在高級雪道上滑得十分“競技范”?！八俣群芸?，我也想滑成那樣?！?020年6月開始，涵之在教練的指導下，開始在廣州的室內滑雪場學習。同年12月，涵之和媽媽第一次到崇禮參加專業(yè)滑雪比賽，當時其他選手都穿著專業(yè)的滑雪競技服，而涵之只穿了普通滑雪服，動作也不標準，取得了第七名?！澳谴挝覀冮_了眼界，孩子心里有了目標，想超越他們?！焙畫寢屨f。

位于河北省張家口市的小城崇禮是滑雪勝地，也是北京冬奧會雪上項目的主要競賽場地之一。2020年第一個雪季，涵之到崇禮的一所俱樂部訓練，第一次真正接觸競技滑雪。在內部賽中，有同齡的男孩子滑得比她快兩三秒，“我要快過這些男生。”她立下了目標。在回廣州的高鐵上，涵之說：“媽媽，我想成為世界杯冠軍?！甭牭竭@話，涵之媽媽有些詫異，“當時覺得孩子心挺大的?！迸畠旱膲粝氡人氲母鼮檫h大。

在與涵之爸爸商量后，他們達成了共識——“每個孩子都有無限潛力，既然孩子相信自己可以，我們就應該相信她可以。如果孩子真的熱愛滑雪，那我們就支持她滑雪。結果不是最重要的，在造夢、追夢的過程中，人生會變得更有趣味、有意義?！焙畫寢屨f。

家庭的力量潛移默化

一家人開始滑雪，最初只是尋找生活樂趣。在一起滑雪后，親子相處時間多了，家長言傳身教的時間也多了，榜樣的力量在潛移默化地影響著孩子。

涵之媽媽回憶，一家人“上雪”剛滿一個月時，恰逢一次比賽，分男女成人組及青少年組。因為還是“菜鳥”，涵之媽媽原本不打算參賽?！昂⒆影职謱ξ艺f，我們讓孩子不要害怕比賽，但如果我們自己都做不到的話，怎么能要求孩子戰(zhàn)勝參加比賽的恐懼？”因此，媽媽也硬著頭皮參賽。“只要參加比賽就贏了，因為我們戰(zhàn)勝了自己?！?/p>

涵之媽媽介紹，此前他們鼓勵孩子嘗試多種活動，如畫畫、音樂、游泳，并觀察哪些能調動起孩子的行動力?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)她特別喜歡滑雪，她膽子大，不怕苦、不怕摔，即便滑了一天雪后精疲力盡，仍然很開心?！?/p>

“在孩子練滑雪時，我們嚴厲與鼓勵并存?！焙畫寢尳忉專袝r孩子比較隨性，作為家長會給她提原則性要求。“比起比賽的名次，我們更關心她有沒有拼盡全力，更在意她對事情的態(tài)度，給她正確引導?！?/p>

在滑雪夢與學習之間追求平衡

今年寒假，王涵之去了內蒙古自治區(qū)赤峰市喀喇沁旗一個滑雪場內訓練。

“-26℃，4000米，25分56秒。”涵之媽媽這樣在朋友圈記錄。有時涵之凍得眼淚都出來了，但還是邁開第一步，堅持跑完4000米。跑完后，睫毛、眉毛上凝了冰花，媽媽形容“像冰墩墩”。“長跑時，我就想著如何超越昨天跑的成績，跑完后也不覺得這是多累的一件事。”涵之說。

在涵之看來，高山滑雪是一項速度快、刺激、有挑戰(zhàn)的運動，“滑完之后特別爽”。目前她主要練習高山滑雪中的回轉、大回轉項目，技術性強，運動員要穿越旗門，于雪上競速。

每個雪季都是珍貴的練習期，涵之的訓練日程非常充實：早上6時45分起床，7時晨跑，9時至14時練習滑雪，接著便是午飯、網(wǎng)課。

如何在滑雪夢與學習之間平衡？訓練期間，在“擠”出來的學習時間中，她發(fā)現(xiàn)自己的專注度提高了?！耙郧皩W習的時候心是‘浮’著的，現(xiàn)在半天時間要完成一天的學習量，得把時間省著用，我也逼著自己提高效率?！焙f，她的目標是成為像米凱拉·謝弗林一樣的高山滑雪運動員，希望自己兼具知識文化與運動技能，用智慧去滑雪。

告別“嬌氣” 走向自信獨立

高山滑雪對運動員的身體素質有一定要求，每天涵之都會練體能，做俯臥撐，晚上不超過21時睡覺，保證10小時睡眠時間。在媽媽眼中，如今她已告別從前的“嬌氣”，“成了硬漢子?！?/p>

訓練期間，涵之每天晚上還會寫日記，復盤當天訓練情況——突破了什么動作，哪些問題需要改正，明天又該怎么做?！八さ共皇鞘。嬲氖∈莾刃姆艞??！痹诜此甲约捍嬖诘膯栴}后，她寫下這句話來鼓勵自己。

曾經(jīng)她總不相信，自己能超越雪齡比自己更久的對手。現(xiàn)在她說：“他們雖然滑得比我久，但我要爭取一天的練習效果頂別人的五天，我相信自己?！?/p>

除了更加自信，她也在滑雪中慢慢獨立。去年10月，涵之獨自參加了粵港澳大灣區(qū)滑雪精英挑戰(zhàn)賽。當時涵之爸爸因滑雪受傷住院，媽媽則在醫(yī)院準備生產。和許多青少年滑雪比賽一樣，這場比賽僅對參賽年齡做16歲以下的區(qū)分。面對比自己身高更高，年齡更大的對手，涵之奪下亞軍。“那次覺得孩子好像突然一下子長大了?！焙畫寢屨f。

從前涵之跑4000米要20多分鐘，如今最好的紀錄是18分55秒。在涵之媽媽發(fā)布的視頻中，2月28日，赤峰市氣溫為-3℃，飄著鵝毛大雪。跑步時間到了，在雪中，涵之仍一步一個腳印，繼續(xù)創(chuàng)新紀錄。

關鍵詞： 世界杯冠軍