第24屆冬季奧林匹克運動會將于2022年2月4日在北京啟幕。中新網(wǎng)體育部推出系列欄目《冬奧百問》，旨在普及冬奧知識、解答熱點問題、共話冰雪趣聞，幫助大家在北京冬奧賽時擁有更佳的觀賽體驗。

第96期 冬奧百問 | 初學者滑雪有哪些注意事項？

隨著北京冬奧會的腳步日益臨近，一股滑雪熱潮隨之掀起。在白雪之上馳騁，是這個冬天最刺激的運動項目之一。據(jù)去年“雙11”的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，某網(wǎng)購平臺上的滑雪裝備成交額同比去年增長超140%。

滑雪運動對于強健體魄、愉悅身心都有著積極的作用。在北京冬奧會的帶動下，未來發(fā)展前景廣闊。但對于初學者來說，為保證安全，有一些注意事項需要遵守。

單板滑雪U型場地運動員蔡雪桐接受采訪時被問及“對滑雪愛好者快速入門有哪些建議”時曾說，初學者“你得摔啊”，要放開去享受這個過程，同時還需要找教練進行專業(yè)指導。

這個建議對于初學者非常實用。作為一項要求身體協(xié)調(diào)性的運動，在學習滑雪時做到身體和心態(tài)的放松是非常重要的。而當前滑雪項目中，基層教練的水平良莠不齊，初學者在選擇教練時一定要慎重。

蔡雪桐的國家隊隊友劉佳宇則表示，對于滑雪愛好者最重要的是初次體驗時一定要有安全保障，另外還要有合適的裝備。

安全是滑雪運動中非常重要的問題，初學者缺乏自我保護的經(jīng)驗和意識，所以在裝備的選擇方面就要更加注意。而動作的標準和規(guī)范可以有效減少受傷風險，保護初學者的身體健康。

總而言之，對于初學者來說，不可盲目追求進步速度，而是應(yīng)該在專業(yè)的指導下，配備完備的裝備，做好基礎(chǔ)動作的學習，這樣才會為未來成為滑雪高手鋪平道路。(作者 王昊)

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