第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)將于2022年2月4日在北京啟幕。中新網(wǎng)體育部推出系列欄目《冬奧百問》，旨在普及冬奧知識(shí)、解答熱點(diǎn)問題、共話冰雪趣聞，幫助大家在北京冬奧賽時(shí)擁有更佳的觀賽體驗(yàn)。

第96期 冬奧百問 | 初學(xué)者滑雪有哪些注意事項(xiàng)？

隨著北京冬奧會(huì)的腳步日益臨近，一股滑雪熱潮隨之掀起。在白雪之上馳騁，是這個(gè)冬天最刺激的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。據(jù)去年“雙11”的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，某網(wǎng)購平臺(tái)上的滑雪裝備成交額同比去年增長(zhǎng)超140%。

滑雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于強(qiáng)健體魄、愉悅身心都有著積極的作用。在北京冬奧會(huì)的帶動(dòng)下，未來發(fā)展前景廣闊。但對(duì)于初學(xué)者來說，為保證安全，有一些注意事項(xiàng)需要遵守。

資料圖：2021年12月8日，滑雪愛好者在崇禮富龍滑雪場(chǎng)享受冰雪運(yùn)動(dòng)。 中新社記者 翟羽佳 攝

單板滑雪U型場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)員蔡雪桐接受采訪時(shí)被問及“對(duì)滑雪愛好者快速入門有哪些建議”時(shí)曾說，初學(xué)者“你得摔啊”，要放開去享受這個(gè)過程，同時(shí)還需要找教練進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

這個(gè)建議對(duì)于初學(xué)者非常實(shí)用。作為一項(xiàng)要求身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，在學(xué)習(xí)滑雪時(shí)做到身體和心態(tài)的放松是非常重要的。而當(dāng)前滑雪項(xiàng)目中，基層教練的水平良莠不齊，初學(xué)者在選擇教練時(shí)一定要慎重。

蔡雪桐的國家隊(duì)隊(duì)友劉佳宇則表示，對(duì)于滑雪愛好者最重要的是初次體驗(yàn)時(shí)一定要有安全保障，另外還要有合適的裝備。

資料圖：黑龍江亞布力滑雪場(chǎng)，游客練習(xí)高山滑雪。中新社發(fā) 孫漢侖 攝

安全是滑雪運(yùn)動(dòng)中非常重要的問題，初學(xué)者缺乏自我保護(hù)的經(jīng)驗(yàn)和意識(shí)，所以在裝備的選擇方面就要更加注意。而動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范可以有效減少受傷風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)初學(xué)者的身體健康。

總而言之，對(duì)于初學(xué)者來說，不可盲目追求進(jìn)步速度，而是應(yīng)該在專業(yè)的指導(dǎo)下，配備完備的裝備，做好基礎(chǔ)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，這樣才會(huì)為未來成為滑雪高手鋪平道路。(作者 王昊)

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