原標(biāo)題：蘇翊鳴下午參賽，看懂單板滑雪大跳臺(tái)，須緊盯這5點(diǎn)

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今天下午1時(shí)，中國(guó)選手蘇翊鳴將在首鋼園參加男子單板滑雪大跳臺(tái)的決賽！如何看懂蘇翊鳴等12位中外高手的表演呢？

在首鋼大跳臺(tái)上進(jìn)行的單板滑雪大跳臺(tái)比賽項(xiàng)目，是一個(gè)極其養(yǎng)眼的刺激項(xiàng)目，與其說它是冬奧會(huì)的比賽，不如說是極限挑戰(zhàn)。

但單板滑雪大跳臺(tái)好看是好看，不容易看得懂，反而容易被選手們的空中翻騰動(dòng)作搞懞圈了，那么，究竟該怎么看單板滑雪大跳臺(tái)呢？

2015年6月，國(guó)際奧委會(huì)正式宣布單板滑雪大跳臺(tái)成為冬季奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，并在2018年平昌冬奧會(huì)首度亮相冬奧舞臺(tái)。它繼自由式滑雪坡面障礙、技巧和U型場(chǎng)地等單板小項(xiàng)進(jìn)入冬奧會(huì)后，大跳臺(tái)滑雪也加入到冬奧會(huì)大家庭。

要看懂單板大跳臺(tái)滑雪，得從五個(gè)視角去看。

第一是高度。單板大跳臺(tái)起跳臺(tái)高度約在40米至50米，雪道長(zhǎng)138米，寬8米。總體說，單板滑雪大跳臺(tái)比賽中并不是飛得越高越好，當(dāng)然飛低了更麻煩。好的高度是以爆發(fā)式的方式起跳，并在空中形成好的拋物線，不能太平。

第二是難度。當(dāng)然這個(gè)動(dòng)作難度不只是體現(xiàn)在轉(zhuǎn)體的周數(shù)上，還要考慮以下幾點(diǎn)：反腳起跳或者落地，外轉(zhuǎn)或者內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)體，腳跟或者腳尖起跳，不同的抓板、盲落地等等因素都對(duì)難度的體現(xiàn)起作用。

第三是表現(xiàn)的完整性。運(yùn)動(dòng)員在做空中動(dòng)作的整個(gè)過程中，從起跳到著地都應(yīng)保持控制力，良好的穩(wěn)定性和流暢性至關(guān)重要。轉(zhuǎn)體、空翻和組合動(dòng)作看起來(lái)一氣呵成。從開始到結(jié)束，按傳統(tǒng)的節(jié)奏抓板動(dòng)作應(yīng)抓到板上，無(wú)抓板或很弱的抓板會(huì)影響打分。

第四是創(chuàng)新。將這一概念加到評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是為了推動(dòng)這一運(yùn)動(dòng)的進(jìn)步，鼓勵(lì)選手嘗試別人沒做過的動(dòng)作，許多賽事都會(huì)設(shè)立最佳動(dòng)作獎(jiǎng)。

第五是落地。最后的落地動(dòng)作相當(dāng)重要，必須以極好的控制狀態(tài)完成。手觸地、動(dòng)作不穩(wěn)，調(diào)整方向，身體觸雪或不是雪板先著地，這些情況都將根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)扣除相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

怎么樣，聽了這五點(diǎn)，你是不是明白了？

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