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什么是健康的睡眠狀態(tài)?睡眠有哪些功能呢?

人大概有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，以人的平均壽命70歲來(lái)計(jì)算，那么一生中有23年的時(shí)間是用來(lái)睡覺(jué)的。然而，隨著生活節(jié)奏的加快，社

2020-08-04 11:43

夏季舌苔厚膩的患者 多是體內(nèi)濕熱太重導(dǎo)致

人的舌面上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。一般情況下，通過(guò)飲食的沖洗，舌表面的物質(zhì)會(huì)被不斷清除，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔;但病理狀態(tài)

2020-08-04 11:42

護(hù)筋骨少吃辛酸甜 注意五味調(diào)和不可偏頗

頸椎、腰椎疾病是現(xiàn)代人的高發(fā)病、常見(jiàn)病，影響正常工作、學(xué)習(xí)和生活?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：骨正筋柔，氣血以流。也就是說(shuō)，筋骨關(guān)節(jié)的活動(dòng)靈

2020-08-04 11:41

五臟衰老都有先兆 如何發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡提前預(yù)防呢?

延緩衰老、延年益壽是人們的美好愿望。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女子五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?hellip;…七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭;男子五八腎

2020-08-04 11:36

曬太陽(yáng)養(yǎng)生方法 曬上30分鐘陽(yáng)氣就上來(lái)了

民間有萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)的說(shuō)法，陽(yáng)光是人類生存的基礎(chǔ)，大家要懂得利用好大自然的這一恩賜保養(yǎng)身體。清代養(yǎng)生家曹庭棟特別推崇曬太陽(yáng)的養(yǎng)生方

2020-08-04 11:35

研究者發(fā)現(xiàn)悲觀沮喪的心臟病人應(yīng)當(dāng)嘗試練習(xí)太極

美國(guó)亞利桑那大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，悲觀沮喪的心臟病人應(yīng)當(dāng)嘗試練習(xí)太極，這種身心鍛煉與情緒和生活質(zhì)量的提高有關(guān)。發(fā)表在《歐洲心血管護(hù)理雜

2020-08-03 11:07

全球8億兒童血鉛含量達(dá)到或超過(guò)每升50微克的警戒標(biāo)準(zhǔn)

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和純粹地球組織7月30日聯(lián)合發(fā)布一份報(bào)告稱，全球約三分之一的兒童受鉛中毒影響，即高達(dá)8億兒童血鉛含量達(dá)到或超過(guò)每升50微

2020-08-03 11:06

研究人員發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌發(fā)生與腸道菌群相關(guān)

近日，以色列耶路撒冷希伯來(lái)大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，某些種類的癌癥與腸道微生物群內(nèi)代謝物高水平相關(guān)。與此同時(shí)，腸道菌群與人們攝入某些細(xì)菌

2020-08-03 11:05

戶外活動(dòng)是最簡(jiǎn)單的預(yù)防近視方式 充分接觸陽(yáng)光可以有效地保護(hù)視力

近視一旦發(fā)生，不可逆轉(zhuǎn)。戶外活動(dòng)是最簡(jiǎn)單的預(yù)防近視方式，充分接觸陽(yáng)光可以有效地保護(hù)視力。今年以來(lái)，很多兒童青少年在家中上網(wǎng)課，戶外

2020-07-31 15:08

應(yīng)對(duì)餐后低血壓 需要從以下方面入手

餐后低血壓就是指用餐之后出現(xiàn)的低血壓，其診斷標(biāo)準(zhǔn)是餐后收縮壓(高壓)下降20毫米汞柱或收縮壓(高壓)由餐前&ge;100毫米汞柱降至餐后<90毫米

2020-07-31 15:06

急性胰腺炎的發(fā)病原因有哪些該如何預(yù)防？外科醫(yī)生教你怎么養(yǎng)胰腺

熱情如火的盛夏，啤酒、炸雞、小龍蝦成為人們最受歡迎的飲食搭配。胡吃海喝的同時(shí)，胰腺作為人體的消化系統(tǒng)承載了太多的負(fù)擔(dān)。生活中人們往

2020-07-31 14:49

帶脈對(duì)于女性健康具有重要意義

帶脈為奇經(jīng)八脈之一，據(jù)《難經(jīng)》記載：帶脈者，起于季脅，回身一周。即起于季脅之章門穴，前終臍腹，后環(huán)腰背，繞身一周，狀如束帶。帶脈為

2020-07-31 14:32

?？?0歲至64歲婦女可免費(fèi)接受婦女常見(jiàn)病及“兩癌”檢查

7月29日海南日?qǐng)?bào)記者從?？谑行l(wèi)健部門獲悉，隨著2020年婦女常見(jiàn)病及兩癌免費(fèi)檢查項(xiàng)目(第二期)開(kāi)始實(shí)施，海口市20歲至64歲城鄉(xiāng)婦女(含流動(dòng)人

2020-07-31 14:29

兒童青少年過(guò)敏性疾病高發(fā) 在過(guò)敏性疾病防治方面需加強(qiáng)全病程管理

夏季是過(guò)敏性疾病高發(fā)的季節(jié)。專家指出，目前在全球范圍內(nèi)嬰幼兒、青少年患有過(guò)敏性疾病人群明顯增加，兒童對(duì)常見(jiàn)過(guò)敏原的致敏率高達(dá)40%-50

2020-07-31 10:14

研究表明體重超標(biāo)女性 更易出現(xiàn)盜汗等更年期癥狀

澳大利亞昆士蘭大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，一些女性更易出現(xiàn)盜汗等更年期癥狀，這與月經(jīng)初潮時(shí)間較早、體重超標(biāo)等風(fēng)險(xiǎn)因素相關(guān)。昆士蘭大學(xué)公共

2020-07-29 13:39

艾灸膝關(guān)節(jié)穴位 趁三伏天治“老寒腿”

俗話說(shuō)人老腿先老，隨著年齡的增大，很多人開(kāi)始出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力，行走疼痛的癥狀。每當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼，下雨潮濕季節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的酸麻疼

2020-07-29 13:37

夏季寶寶腹瀉該如何護(hù)理？聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)

隨著夏季來(lái)臨，許多的寶寶就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，對(duì)此，家長(zhǎng)們總是急得焦頭爛額，慌忙跑醫(yī)院。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科醫(yī)生霍子劍表示，

2020-07-29 11:47

試試這些食物“護(hù)發(fā)高手” 有助人們預(yù)防脫發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)

人人都希望擁有一頭濃密秀發(fā)，而調(diào)整飲食對(duì)護(hù)發(fā)也能起到一定作用。近日，美國(guó)家庭療法網(wǎng)站和MSN健康生活網(wǎng)載文，總結(jié)了一些食物中的護(hù)發(fā)高

2020-07-29 11:45

小兒頭發(fā)稀黃屬正常 兒童斑禿不應(yīng)被忽視

病態(tài)毛發(fā)問(wèn)題還是要來(lái)醫(yī)院看皮膚科，對(duì)癥下藥才能解決問(wèn)題，養(yǎng)發(fā)館、洗頭水、養(yǎng)發(fā)秘方等都沒(méi)有用。最近，北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊

2020-07-29 11:43

肝硬化是如何發(fā)生的 危險(xiǎn)的肝硬化離你有多遠(yuǎn)

每年7月28日是世界肝炎日。肝硬化與肝炎密切相關(guān)。在我國(guó)，70%以上的肝硬化為肝炎后肝硬化，主要由乙肝、丙肝等病毒性肝炎所致;少部分為酒

2020-07-29 11:43

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