3月9日，國家兒童青少年視力健康管理專家咨詢委員會成立，北京同仁醫(yī)院眼科中心主任王寧利當(dāng)選首屆主委。王寧利一直關(guān)注兒童青少年視力問題，“中國近視患病率逐年增加，不戴眼鏡的高中生、大學(xué)生百里挑一。”對此王寧利建議，解決的辦法很簡單：每天戶外活動兩小時，強(qiáng)身健體防近視。

王寧利介紹，預(yù)防近視有很多種方式，但近視還是越管越多，其實做一件事就可以了，不花錢，只需要花點(diǎn)時間。“通過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生只要每天保證戶外兩小時的有效活動，近視患病率一定能降下來!”

然而，就是這個簡單有效的方法，在現(xiàn)實中卻很難推廣，“現(xiàn)在小學(xué)生放學(xué)普遍比較早，學(xué)校讓學(xué)生回家后自主進(jìn)行戶外活動，但實際效果很不好。”王寧利說，“兩小時戶外活動”有嚴(yán)格的要求，活動必須是戶外活動，而且需要達(dá)到一定的活動強(qiáng)度。“一周兩到三次的體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。”

王寧利建議，兩個小時的戶外活動時間應(yīng)該由學(xué)校來落實，強(qiáng)制性實現(xiàn)，比如上午半小時，中午半小時，下午放學(xué)以后留在學(xué)校活動半小時，最后的半小時由家長來監(jiān)督。“通過這兩小時的戶外體育活動，近視眼的防控一定能夠產(chǎn)生效果。”

近視防控不是一件小事，如果防控不好，孩子就會從近視變成高度近視，進(jìn)而變成病理性近視。“學(xué)習(xí)成績好的孩子往往都是身體素質(zhì)好的孩子，兩者并不矛盾，更不能因小失大，為了孩子的的未來，鍛煉身體要放在非常重要的位置。”王寧利透露，北京同仁醫(yī)院已經(jīng)和部分北京中小學(xué)聯(lián)系試點(diǎn)，監(jiān)控推行效果。(記者楊緒軍)

關(guān)鍵詞： 青少年防近視