圖自寧波晚報

(資料圖)

22歲，四肢抽搐兩小時，左側(cè)小腦、腦干急性腦梗死（缺血性腦卒中）——一名女孩被送入搶救室，所幸因溶栓及時，腦血管被開通，一周后康復(fù)出院。年紀(jì)輕輕為什么會得腦梗？患者逐漸康復(fù)后，醫(yī)生詳細(xì)詢問病史，才知道她在發(fā)病前兩天做過頸部按摩。醫(yī)生推測，女性發(fā)病可能與按摩有關(guān)。

據(jù)專家介紹，人的血管像毛竹一樣，都有一層內(nèi)膜，尤其是椎動脈，很容易受到頭頸部異?；顒踊蛲饬Φ膿p傷。可導(dǎo)致內(nèi)膜撕脫、血管間血腫、管腔堵塞甚至血栓脫落，導(dǎo)致腦梗死，輕則頭暈?zāi)垦＃绊懮眢w活動和語言功能，重則昏迷危及生命。據(jù)統(tǒng)計，10%-20%的中青年腦卒中是由椎動脈夾層引起的。

我們的頸部是一個脆弱的部位。脖子連接著大腦與軀體，僅僅由7根骨頭組成頸椎支撐著頭部，而大腦中大多數(shù)血液由頸動脈運輸，頸動脈異常會造成腦缺血、缺氧，甚至誘發(fā)腦卒中。還有分布在脖子兩側(cè)的頸動脈竇，它是血壓的壓力感受器，血壓升高時，頸動脈竇會立即調(diào)節(jié)心臟和血管，促使血壓下降。不小心按摩到頸動脈竇可降低心跳速度，促使血壓下降，有可能造成暈厥，嚴(yán)重則導(dǎo)致死亡。

做眼保健操時會按摩到太陽穴，太陽穴下方有大腦中動脈，用力按摩有可能造成血管破裂，甚至導(dǎo)致顱內(nèi)大出血，最終威脅生命。

人的后腦勺有控制呼吸和心跳功能的腦干，用力按摩極有可能造成腦干出血。

在生活中經(jīng)常會踩在腰部進(jìn)行按摩，但腰部兩側(cè)分布著腎臟，腎臟比較脆弱，按摩力度太大有可能導(dǎo)致腎臟破裂。

少做頸部按摩和推拿，避免長時間低頭或抬頭，以免壓迫頸動脈導(dǎo)致中風(fēng)。如果非要做按摩美容，不妨在后頸部使用軟芯枕頭，降低后仰角度，減少腦動脈受壓的可能性，減少血管受傷的機會。并且一定要去正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生做頸部按摩。

活動頸部時，不要后彎或轉(zhuǎn)動超過15度。在強大的外力作用下，正常的頸動脈也會撕裂血管壁內(nèi)膜，造成頸動脈夾層。

正常的頸動脈在強烈的外力作用下也可以使血管壁內(nèi)膜撕裂，引發(fā)頸動脈夾層。常見于頸部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、網(wǎng)球及練習(xí)瑜伽、坐過山車甚至突然回頭等。頸動脈在頸部的前外側(cè)走行，所以在參加上述活動時，避免過度接觸或拉扯頸部的前外側(cè)是很重要的。

頸動脈夾層很隱蔽，有時沒有任何癥狀或者只有輕微頭痛，很難察覺。有時受到激烈的撞擊和運動后病人會突然出現(xiàn)面癱、偏癱等癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)持續(xù)頭頸部疼痛、視物異常（眼球內(nèi)陷、眼瞼下垂），一定要盡早尋找正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)評估頸部血管情況。

來源：視覺中國

腦卒中俗稱“中風(fēng)”，又名“急性腦血管病”，包括缺血性腦卒中(腦梗死)、出血性腦卒中(腦實質(zhì)出血、腦室出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等)，具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高的“三高”特點。

以往，很多人認(rèn)為腦卒中只有老年人才會得。但如今，不少年輕人身體處于亞健康狀態(tài)，且不注重休息和控制血壓，令腦卒中有年輕化趨勢?！扒嗄曜渲小笔侵?5歲以下(18至44歲)成人發(fā)生的腦卒中。在全球范圍內(nèi)，青年卒中的發(fā)病率逐年增加，每年全球有200萬新發(fā)青年卒中患者。最新數(shù)據(jù)顯示，我國整體卒中的首次發(fā)病年齡較歐美平均低10歲，所以青年卒中更應(yīng)該引起國人的重視。

青年卒中危險因素列前三位的是高血壓、吸煙及飲酒；偏頭痛、吸煙及口服避孕藥是青年女性缺血性卒中最主要的三大危險因素。

青年人生活和工作壓力大，高熱量飲食、熬夜以及缺少體育鍛煉等不健康生活習(xí)慣也是導(dǎo)致青年卒中的危險因素，因此適當(dāng)減壓和加強體育鍛煉對青年人預(yù)防缺血性腦卒中十分有必要。專家提醒：青年卒中，重在預(yù)防，千萬不要以為自己年輕，就不會發(fā)生中風(fēng)。

即看1張臉：不對稱，口角歪斜；查2只胳膊：平行舉起，單側(cè)無力；0(聆)聽語言：言語不清，表達(dá)困難。發(fā)現(xiàn)上述任何突發(fā)癥狀，要第一時間懷疑是腦卒中，切不要觀望，應(yīng)立即撥打120求救，就近送往具備腦卒中救治能力的醫(yī)療機構(gòu)接受規(guī)范救治。其中，缺血性腦卒中應(yīng)及早進(jìn)行靜脈溶栓，溶栓的最佳時機是發(fā)病后的4.5小時以內(nèi)，切不要錯過這個“時間窗”。

關(guān)鍵詞： 缺血性腦卒中 危險因素 血壓下降