近日，云南紅河州屏邊苗族自治縣灣塘小學(xué)開(kāi)學(xué)視力抽檢中，全校536名學(xué)生無(wú)一“小眼鏡”。而近年來(lái)，該校更是一直保持近視率為零，雙眼視力5.2的學(xué)生高達(dá)80%。該消息經(jīng)新華社報(bào)道后，引起廣大家長(zhǎng)的關(guān)注。在這所坐落在半山上的鄉(xiāng)村寄宿制學(xué)校里，學(xué)生們每天睡眠時(shí)間10個(gè)半小時(shí)，每天的戶外活動(dòng)時(shí)間超過(guò)3小時(shí)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。這種做法并沒(méi)有影響學(xué)生成績(jī)，該校六個(gè)年級(jí)綜合成績(jī)多年在全縣名列前茅。

(資料圖片)

“灣塘這所小學(xué)不一樣！”提起灣塘小學(xué)，云南省教科院副院長(zhǎng)鄭淑英總是這樣說(shuō)。灣塘小學(xué)地處大圍山區(qū)南溪河谷，隸屬于屏邊苗族自治縣，距屏邊縣城42公里，是一所鄉(xiāng)村寄宿制小學(xué)。在2020年11月13日，紅河州最后一個(gè)貧困縣——屏邊縣退出貧困縣行列，結(jié)束了絕對(duì)貧困的歷史。

學(xué)校坐落在半山上，從校門(mén)口進(jìn)入是181級(jí)之字形臺(tái)階。6年前，老校長(zhǎng)黃興祥帶領(lǐng)教職工，在坡道旁種了200多株植物，如今一進(jìn)校門(mén)，沿階而上的是紫色、紅色的三角梅，身形高大的芭蕉樹(shù)，掛在枝干的樹(shù)菠蘿。

校園里茂盛的萬(wàn)年青、操場(chǎng)旁巨大的榕樹(shù)，都穩(wěn)穩(wěn)地扎在校園里，帶來(lái)了幾絲清涼?！扒叭嗽曰ǎ笕顺藳?，有了每一任校長(zhǎng)的努力，才有了滿眼皆綠的校園。”現(xiàn)任校長(zhǎng)孫付標(biāo)說(shuō)。

滿眼綠意的灣塘小學(xué)。新華社記者 岳冉冉 攝

灣塘小學(xué)有536名學(xué)生，其中大部分是苗族。9月1日是該校秋季學(xué)期的開(kāi)學(xué)日。早上8點(diǎn)，全校舉行了莊嚴(yán)的升旗儀式，全體學(xué)生沒(méi)有一個(gè)“小眼鏡”?！拔矣浀糜袀€(gè)學(xué)期，他們雙眼視力5.3的學(xué)生達(dá)到了20%?！必?fù)責(zé)全鄉(xiāng)兒童視力保健的楊玉強(qiáng)對(duì)灣塘小學(xué)印象很深，“從抽查結(jié)果看，零近視。孩子們視力都在5.0或以上。5.2的80%，5.0和5.1的8%，5.3的12%?！?/p>

國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局曾于去年7月13日，公布了一項(xiàng)覆蓋了全國(guó)8604所學(xué)校、247.7萬(wàn)名學(xué)生的近視專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果。結(jié)果顯示，我國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%；其中6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%。在如此嚴(yán)峻的數(shù)據(jù)下，灣塘小學(xué)仍能做到全校學(xué)生無(wú)一人近視，這樣優(yōu)秀成績(jī)的背后是踐行“健康第一”的教育理念使然。

正在做視力抽查的灣塘小學(xué)學(xué)生。新華社記者 岳冉冉 攝

——飲食合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡保證。作為一所寄宿制學(xué)校，學(xué)生的一日三餐都勢(shì)必要合理搭配。早餐為牛奶搭配米線，中、晚餐都是四菜一湯加主食。同時(shí)學(xué)校教育學(xué)生不挑食、不剩飯，每個(gè)學(xué)生將杜絕浪費(fèi)的觀念落到實(shí)處。

——堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體。大量研究表明，在白天進(jìn)行戶外活動(dòng)，紫外線可促進(jìn)多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼軸增長(zhǎng)，有效防控近視。這所小小的鄉(xiāng)村學(xué)校，論體育設(shè)施，只有一個(gè)200米水泥操場(chǎng)、一個(gè)籃球場(chǎng)、兩個(gè)乒乓球臺(tái)、兩個(gè)雙杠、一個(gè)爬梯、一個(gè)橫梯和一個(gè)簡(jiǎn)易足球門(mén)，遠(yuǎn)沒(méi)有許多城市學(xué)校那么豪華。但這里的教師，盡可能利用有限的空間和條件，努力培養(yǎng)學(xué)生的體育愛(ài)好，引導(dǎo)他們積極鍛煉身體。

灣塘小學(xué)堅(jiān)持每天三小時(shí)體育活動(dòng)。新華社記者 胡超 攝

“我們要求所有孩子下課后必須出教室，哪怕是喜靜不喜動(dòng)的女生，我們都鼓勵(lì)她們出去走走?！贝箨?duì)輔導(dǎo)員楊清義說(shuō)。此外，從下午第三節(jié)課后到晚飯前，孩子們還有一小時(shí)的自由活動(dòng)時(shí)間，大家可以借器材，繼續(xù)鍛煉?！皠e看我們場(chǎng)地小，孩子們每天的戶外活動(dòng)時(shí)間超過(guò)3小時(shí)?！斌w育老師褚志華說(shuō)?！叭绻f(shuō)在孩子零近視率上，我們有什么經(jīng)驗(yàn)，那就是進(jìn)行大量戶外運(yùn)動(dòng)?！睂O付標(biāo)說(shuō)。

——睡眠時(shí)長(zhǎng)充足，身體充分休息。學(xué)校每天晚上20：30下晚自習(xí)，學(xué)生回到宿舍洗漱完畢，21：00準(zhǔn)時(shí)熄燈睡覺(jué)，早上6：30起床。加上中午12：20到13：30的午休，學(xué)生一天的睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)半小時(shí)。和城市里的孩子不同，在灣塘沒(méi)有課外補(bǔ)習(xí)，也沒(méi)有過(guò)多的作業(yè)。充足的睡眠，讓孩子的身體得到充分休息，為健康成長(zhǎng)打下了一個(gè)好基礎(chǔ)。

學(xué)生使用校內(nèi)的公用電話。新華社記者 胡超 攝

——遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，減少藍(lán)光傷害。除了老師上課需要用電子白板，這里的學(xué)生幾乎與電子產(chǎn)品“絕緣”。學(xué)校禁止孩子把手機(jī)帶入校園，如果跟家人聯(lián)系，可以免費(fèi)使用校內(nèi)的6部公用電話。五年級(jí)一班學(xué)生王駿龍稱自己以前也有很多愛(ài)看電子產(chǎn)品的壞毛病，“經(jīng)過(guò)老師還有爸爸、媽媽的教育后，我也深深地意識(shí)到了電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的危害。”

王駿龍帶一年級(jí)孩子做眼保健操。新華社記者 胡超 攝

每天至少3小時(shí)的戶外體育活動(dòng)、10小時(shí)以上的睡眠、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品、良好的營(yíng)養(yǎng)水平、綠色的環(huán)境等多重因素保證在校生健康的生活狀態(tài)。

同時(shí)，據(jù)屏邊縣統(tǒng)測(cè)數(shù)據(jù)，灣塘小學(xué)六個(gè)年級(jí)綜合成績(jī)多年在全縣名列前茅。

今年5月，教育部印發(fā)《全國(guó)兒童青少年近視防控試點(diǎn)縣(市、區(qū))經(jīng)驗(yàn)做法推廣清單》，梳理總結(jié)了142個(gè)全國(guó)兒童青少年近視防控試點(diǎn)縣(市、區(qū))在完善近視防控體制機(jī)制、加強(qiáng)視力健康教育等10個(gè)方面36項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)做法。

預(yù)防兒童青少年近視是一場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)、持久戰(zhàn)。全國(guó)政協(xié)委員、上海市教委副主任倪閩景認(rèn)為“近視率是基礎(chǔ)教育改革的一個(gè)‘牛鼻子’，抓住這個(gè)‘牛鼻子’，基礎(chǔ)教育的許多難題就會(huì)迎刃而解。近視率下降之時(shí)，就是基礎(chǔ)教育的教育生態(tài)真正轉(zhuǎn)好的開(kāi)始，教育焦慮和教育內(nèi)卷真正得到根本改變的開(kāi)始?！痹诮暢尸F(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)的當(dāng)下，灣塘小學(xué)“近視率連續(xù)多年全校為零”成績(jī)背后的做法可以為諸多學(xué)校提供參考借鑒。

（大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞編輯 高娜 見(jiàn)習(xí)編輯 姜?jiǎng)P寧 綜合新華社、中國(guó)教育新聞網(wǎng)、中國(guó)青年網(wǎng)、海報(bào)新聞、杭州日?qǐng)?bào)等）

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