倏忽溫風(fēng)至
(資料圖)
因循小暑來(lái)
2022年7月7日
小暑節(jié)氣如約而至
資料圖:荷花盛放。齊琳潔 攝
暑,熱也
小暑為小熱,還不十分熱
這個(gè)節(jié)氣的到來(lái)
意味著即將進(jìn)入伏天
天氣漸漸變得悶熱潮濕
“小暑大暑,上蒸下煮”
熱浪滾滾
蟋蟀離開(kāi)了田野
到庭院的墻角下躲避暑熱
老鷹在高空盤(pán)旋
享受風(fēng)中的一絲清涼
資料圖:圖為白鷺蹁躚。王毅 攝
民間有小暑“食新”習(xí)俗
即將新割的稻谷碾成米
做好飯供祀祖先
然后人人品嘗新酒
感受豐收的喜悅
此外,“小暑吃藕”
藕具有清熱養(yǎng)血等效果
適合夏天食用
“蜜汁藕”亦十分可口
資料圖:南乳炒藕片 。李曉春 攝
夏季飲食要合理
多吃清暑化濕的食物
適當(dāng)吃些新鮮蔬菜
少食油膩辛辣的食物
炎熱的天氣
容易讓人感覺(jué)煩躁不安
要注意養(yǎng)心、護(hù)心
資料圖:小暑時(shí)節(jié),地處甘肅中部的定西市岷縣境內(nèi),山清水秀,群山疊翠。馬萬(wàn)安 攝
在日常起居方面
保持充足的睡眠時(shí)間
鍛煉身體要適度
及時(shí)補(bǔ)充水分
薰風(fēng)慍解引新涼
小暑神清夏日長(zhǎng)
閑暇時(shí)光
聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)
保持良好的精神狀態(tài)
待人接物平心靜氣
資料圖:夏日時(shí)節(jié),湖光山色美如畫(huà)卷。 趙春亮 攝
夏天的景色別致動(dòng)人
清風(fēng)徐來(lái)
滿(mǎn)塘荷花搖曳生姿
頓覺(jué)神清氣爽
竹風(fēng)荷雨來(lái)消暑
玉李冰瓜可療饑
蟬鳴陣陣,瓜果飄香
恰是生活美好的模樣
資料圖:圖為夏日興隆山景觀。 趙相軍 攝
時(shí)光如白駒過(guò)隙
愿你始終滿(mǎn)懷希望
像夏天一般充滿(mǎn)活力
不負(fù)光陰,不負(fù)韶華
讓生命煥發(fā)出應(yīng)有的光彩
資料圖:莫愁湖公園荷花盛開(kāi)。中新社記者 泱波 攝
小暑來(lái)臨
祝愿夏日安康!
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