晝晷已云極

宵漏自此長

2022年6月21日

(相關資料圖)

迎來夏至節(jié)氣

資料圖：村民在梯田上插秧。(無人機照片)潘志祥 攝

“日北至，日長之至

日影短至，故曰夏至”

還有說法稱

它也是夏天的中點

夏至這一天

北半球的白晝達到最長

在此之后

將進入一年中最熱的時段

盛夏時節(jié)，即將來臨

資料圖：江蘇南京，莫愁湖公園內一株并蒂蓮含苞待放。 中新社記者 泱波 攝

夏至時節(jié)陽氣至極

也有陰氣潛生

知了鼓翼而鳴

樹影明滅之間

不覺夏日已深

驕陽漸近暑徘徊

一夜生陰夏九來

“夏九九歌”以夏至為起點

每九天為一個“九”

每年九個九共八十一天

圖為蘭州特色美食漿水面和配菜。(資料圖) 劉玉桃 攝

古代人們很重視夏至

夏至吃面的習俗流傳已久

不管是打鹵面、炸醬面

還是陽春面、過橋面等

都是人們喜歡的美食

民間認為夏至吃蛋

能強身健胃

可以將雞蛋煮熟剝殼

加紅棗做成一道鮮美的湯

資料圖：重慶一農場內的各種類螢火蟲在森林里共舞，如同夢幻場景。 陳超 攝

有的人家搟面做成薄餅

夾以青菜、豆腐及臘肉等食用

還會分贈親友

俗謂“夏至餅”

夏季飲食宜清淡

不要暴飲暴食

注意保持室內通風換氣

及時補充水分

資料圖：令人垂涎欲滴的牛奶西瓜?！±罹负?攝

紫外線十分強烈時

要避免在陽光下長時間暴曬

外出必須采取防曬措施

家中常備藿香正氣水等

漠漠水田飛白鷺

陰陰夏木囀黃鸝

夏天是一個熱烈的季節(jié)

荷花盛開

麥谷滿倉，充滿希望

繪就一幅動人的夏日圖景

資料圖：圖為白鷺蹁躚?！⊥跻?攝

盛夏如約而至

這是一個充滿機遇的時節(jié)

愿你的付出都能有所回報

愿你所有期待都如愿以償

珍惜生命中每一天

向陽生長，一路向前！

關鍵詞： 向陽生長 含苞待放 垂涎欲滴