23歲的小伙陳權(quán)（化名）怎么都沒(méi)想到，與陌生人的一次偶爾口角，竟讓自己成為了“密接”，按要求進(jìn)行14天集中隔離和7天居家健康觀察。

當(dāng)前，我市新冠疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，4月28日起，杭州開(kāi)展常態(tài)化核酸檢測(cè)工作。日常做好個(gè)人防護(hù)有多重要？

今天，杭州市疾控中心主任趙剛借著這個(gè)案例，想給廣大市民提個(gè)醒。

4月22日，杭州在封控區(qū)人員中檢出一名核酸陽(yáng)性病例，在流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，其在居家隔離的前一天早上8:40，在一個(gè)十字路口與一位陌生人發(fā)生摩擦，并吵了一分鐘的架。 或許是因?yàn)槌臣艿脑?，他隨后無(wú)心工作，便回了家……之后小區(qū)因?yàn)槌霈F(xiàn)確診病例而封控。

隨即，經(jīng)過(guò)流行病學(xué)溯源，流調(diào)人員確定了吵架場(chǎng)景中這名陌生人的身份，也就是陳權(quán)。根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)研判，他作為該病例的密切接觸者被納入管理。

“新型冠狀病毒的傳染源主要是新冠肺炎確診病例和無(wú)癥狀感染者，主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播，他們?cè)跐摲诰陀袀魅拘??！壁w剛解釋，吵架這種激烈場(chǎng)景，陽(yáng)性患者可能會(huì)噴射出大量病毒。

此外，在爭(zhēng)吵過(guò)程中，雙方即使佩戴口罩，也可能因?yàn)槊娌縿?dòng)作過(guò)大而導(dǎo)致口罩不能有效貼合，降低氣密性，起不到足夠的保護(hù)作用。如果發(fā)生肢體沖突，則更危險(xiǎn)。

新冠疫情防控常態(tài)化，核酸檢測(cè)是疫情防控“早發(fā)現(xiàn)”的最重要手段。

4月28日起，市民每48小時(shí)內(nèi)需要完成一次核酸檢測(cè)。

那么，日常生活中，我們需要在哪些方面注意防護(hù)？趙剛主任例舉了以下幾個(gè)方面：

做核酸檢測(cè)。 在做核酸檢測(cè)時(shí)，我們需要注意一些細(xì)節(jié)。

比如：排隊(duì)時(shí)保持間距，不要交談，不要玩手機(jī)；在采集核酸的時(shí)候不用喊“啊”，建議可以屏住呼吸，配合指令盡快完成檢測(cè)，然后快速戴上口罩；不要用手觸碰桌面，也不要把手機(jī)、身份證等個(gè)人物品放在核酸檢測(cè)的桌面上。

咳嗽、打噴嚏。 咳嗽、噴嚏會(huì)形成大量飛沫，傳播細(xì)菌或病毒。普通情況下飛沫傳播距離不超過(guò)2米，但是咳嗽或打噴嚏能讓飛沫傳播超過(guò)8米。因此，如果要打噴嚏、咳嗽時(shí)，請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾扔進(jìn)有蓋的垃圾桶。如果沒(méi)有帶紙巾，我們可以用手肘或上衣袖遮住口鼻，防止飛沫四濺，并記得一定要及時(shí)洗手！

揉眼睛、抹鼻子。 市疾控中心曾做過(guò)一次觀察實(shí)驗(yàn)，在20分鐘的觀察時(shí)間內(nèi)，分別有70.3%的成人和86.4%的兒童出現(xiàn)不自覺(jué)的觸摸鼻子和揉眼睛的動(dòng)作。事實(shí)上，除了飛沫傳播外，病毒還可以通過(guò)手部接觸，再經(jīng)揉眼睛、觸摸口鼻等行為，進(jìn)入體內(nèi)后引起感染。因此，在預(yù)防傳染病侵襲方面，勤洗手和戴口罩同樣重要。

摘口罩。 預(yù)防呼吸道傳染病，市民已經(jīng)知曉戴口罩的重要性，殊不知摘口罩是更為重要的一個(gè)步驟。這是因?yàn)榭谡衷诒Ｗo(hù)我們的同時(shí)，其外表面成為阻擋病毒的最前線，也是最“臟”的地方。因此，不僅在摘口罩前需要認(rèn)真洗手，在摘口罩的時(shí)候更要注意不要用手碰到口罩的外層，摘完口罩后切記規(guī)范洗手。

此外，趙剛主任還提到，很多市民為了感謝醫(yī)務(wù)人員的辛苦而采取獻(xiàn)歌獻(xiàn)舞，以及送水果、奶茶等方式。這份心意領(lǐng)了，但是方式不推薦。

“因?yàn)楹怂釞z測(cè)現(xiàn)場(chǎng)是一個(gè)具有一定風(fēng)險(xiǎn)的暴露場(chǎng)所，這些表達(dá)方式都可能帶來(lái)潛在的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也不建議市民做完核酸檢測(cè)后長(zhǎng)時(shí)間駐留。配合、迅速完成采樣，讓‘大白’能夠早一刻下班，就是最好的感謝方式?！?/p>

記者 柴悅穎 通訊員 嚴(yán)敏

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