“李佳琦叫我美眉，劉畊宏叫我堅(jiān)持。一個(gè)掏空我的錢(qián)包，一個(gè)掏空我的身體?！苯眨瑒u宏和妻子在抖音直播燃脂健身操，截止到4月22日，劉畊宏抖音粉絲已經(jīng)超過(guò)3000萬(wàn)，在上海居家隔離的劉畊宏，成了直播界的“現(xiàn)象級(jí)”健身博主。

“人魚(yú)線！馬甲線！練起來(lái)！”“Come on，左腳跟著一起gogogogo!”

在社交平臺(tái)上，有一大群自稱(chēng)“劉畊宏女孩”“劉畊宏男孩”的跟隨者，他們不僅跟著50歲的劉畊宏一起跳操，而且還期待著劉畊宏為他們“在線批作業(yè)”。在疫情期間，劉畊宏呼吁大家居家健身，所以開(kāi)了直播，和妻子一起，帶領(lǐng)大家跳自編的《本草綱目》毽子操。

勁爆高然的音樂(lè)+簡(jiǎn)單富有節(jié)奏感的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致網(wǎng)友們現(xiàn)在一聽(tīng)到這個(gè)音樂(lè)，就想起身拍大腿!

有不少網(wǎng)友留言，看劉畊宏直播很歡樂(lè)。“一般健身博主都是講解動(dòng)作互動(dòng)性少，在劉畊宏的直播健身，還會(huì)和妻子‘狂撒狗糧’，這種互動(dòng)很新鮮很有趣……”還有不少男網(wǎng)友留言，“最近好幾個(gè)女性朋友給我推薦劉畊宏健身操，大概想督促我減肥吧!”在抖音上有不少男士在妻子的帶動(dòng)下跟練了，“跟著劉畊宏鍛煉真的很累，拍內(nèi)側(cè)腳踝、拍外側(cè)腳踝、拍大腿來(lái)回切換，還會(huì)用花樣百出的碎碎念填滿(mǎn)整個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)段，讓你不至于感到無(wú)聊?！?/p>

一開(kāi)始，劉畊宏因?yàn)榇┙∩肀承倪€大汗淋漓，常常被直播平臺(tái)判定為“打擦邊球”。夫妻倆沒(méi)辦法，只好在直播時(shí)備上羽絨服，平臺(tái)一提示，就立馬穿上。

這滑稽的一幕，鍛沒(méi)鍛煉出腹肌不知道，反正網(wǎng)友是差點(diǎn)笑出腹肌。

另外，直播時(shí)劉畊宏在前面游刃有余，妻子王婉菲在后面累得氣喘吁吁。這樣的“反差萌”也特別接地氣，有網(wǎng)友留言看到王婉霏痛苦的表情，完全就是本人跟著練時(shí)的樣子。

被劉畊宏的健身操刷屏之后，有不少人跟著劉畊宏鍛煉起來(lái)，其中不乏明星網(wǎng)紅。登上熱榜后，不少網(wǎng)友邀請(qǐng)劉畊宏在線批改作業(yè)。

除了一些明星和網(wǎng)友們加入到《本草綱目》“毽子操”之外，消防員、高原戰(zhàn)士也來(lái)打卡了。

不少網(wǎng)友在社交平臺(tái)分享自己跟著劉畊宏鍛煉之后的帖子直呼，“姐妹們，快來(lái)跟著跳，真的太有效了”。

其實(shí)，在此之前，劉畊宏剛剛起步直播的時(shí)候效果并不如意。根據(jù)直播電商數(shù)據(jù)分析平臺(tái)“飛瓜數(shù)據(jù)”，從去年12月19日到今年2月17日，劉畊宏夫婦一共做了9場(chǎng)直播帶貨，但帶貨銷(xiāo)售額僅為723.6萬(wàn)，低于賈乃亮等其他明星的數(shù)據(jù)，粉絲數(shù)也在135萬(wàn)徘徊。雖然在直播帶貨上未能取得好成績(jī)，但工作依舊要做，劉畊宏轉(zhuǎn)變思路從自己比較擅長(zhǎng)的健身下手，近兩個(gè)月來(lái)，劉畊宏共進(jìn)行了49場(chǎng)健身直播，觀看人次達(dá)到1391萬(wàn)；最近30天里，其抖音賬號(hào)已經(jīng)漲粉超過(guò)1000萬(wàn)，截至4月21日15點(diǎn)，粉絲數(shù)達(dá)到2504.8萬(wàn)。得知自己粉絲超過(guò)2000萬(wàn)時(shí)，劉畊宏直言：“感謝你們來(lái)到直播間和我們一起練，能把正能量傳遞給大家，把健康快樂(lè)獻(xiàn)給大家，更要感謝助教我老婆！”

此外，大家都知道劉畊宏從出道起就是周杰倫的好朋友，并且是其私家健身教練，此次劉畊宏出圈的音樂(lè)就用了好友周杰倫《本草綱目》《公公偏頭痛》兩首歌作為BGM，其中《本草綱目》由于劉畊宏成為帶動(dòng)成為短視頻的熱歌，“劉畊宏直播間或許是除了音樂(lè)版權(quán)平臺(tái)外，唯一能聽(tīng)周杰倫歌的地方了”。不得不說(shuō)劉畊宏的出圈，周杰倫亦有貢獻(xiàn)。

同時(shí)網(wǎng)友還做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)，劉畊宏能夠爆火是因?yàn)橄矚g鄭多燕和帕梅拉都屬于同一撥網(wǎng)友，他們對(duì)于周杰倫的歌也是有感情的！當(dāng)劉畊宏放音樂(lè)時(shí)挑動(dòng)了他們的DNA。

實(shí)際上，兩年前因?yàn)橐咔樵?，健身館關(guān)門(mén)歇業(yè)，直播健身就已經(jīng)興起。相比于兩年前，直播平臺(tái)和開(kāi)啟直播的博主數(shù)量都有所增加，但觀看直播的用戶(hù)數(shù)量卻沒(méi)有幾何級(jí)暴漲。

據(jù)悉，直播對(duì)博主的要求很高，不但要求有專(zhuān)業(yè)的業(yè)務(wù)能力，還要會(huì)交流懂得如何“拋?！保蟛糠忠槐菊?jīng)帶練和科普的博主都很難漲粉。以劉畊宏為例，其健身直播出圈除了與自身的明星效應(yīng)有關(guān)，還因?yàn)槠洹胺蚱迿n健身”的差異化直播風(fēng)格。近些年明星直播大火，很多藝人加入期間，但多以帶貨主播為主，很多網(wǎng)友都有了審美疲勞。有網(wǎng)友表示：“網(wǎng)紅賣(mài)貨，明星直播依舊賣(mài)貨，實(shí)在沒(méi)有新意，近期全家人都跟著劉畊宏跳操，又出汗健康又增進(jìn)家人感情，這樣的直播值得點(diǎn)贊?！?/p>

無(wú)論是疫情初期各大線上健身平臺(tái)親身體會(huì)到的流量增長(zhǎng)，還是眼下劉畊宏的走紅霸屏引發(fā)的社會(huì)關(guān)注，健身直播的流量?jī)r(jià)值已經(jīng)毋庸置疑，但是如何將流量變成生意，依舊是最關(guān)鍵的問(wèn)題。

劉畊宏表示：“我覺(jué)得首先應(yīng)該了解自己，你的身體條件是什么狀態(tài)，肌肉運(yùn)動(dòng)體質(zhì)大概是什么樣，有這些測(cè)量，讓你知道你的狀況，然后再慢慢開(kāi)始增加(訓(xùn)練量)。”“如果你一上來(lái)就把自己練得太痛苦，可能很快就會(huì)選擇放棄，反而得不償失?！?/p>

劉畊宏特別強(qiáng)調(diào)：請(qǐng)大家注意安全！最好還是要有小伙伴一起練?！笆紫纫茏屪约河X(jué)得健身是有幫助的，然后養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，看到效果，才會(huì)有成就感?！薄艾F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上，視頻很多，教程也很多，很多人都看網(wǎng)絡(luò)自己做，我想說(shuō)的就是，請(qǐng)大家注意安全。最好還是要有小伙伴一起練，或者請(qǐng)老師。找到健身愛(ài)好者朋友，可以互相分享很多專(zhuān)業(yè)的想法和建議。”

關(guān)鍵詞： 本草綱目 注意安全 直播平臺(tái)