記者：儀首歌 董昊騫 編輯：趙洪棟

人的一生當(dāng)中，大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的。睡眠對于人的重要性不言而喻。

然而，受生活節(jié)奏加快、壓力較大等因素影響，越來越多的人出現(xiàn)了睡眠障礙。日前，中國睡眠研究會(huì)與慕思共同發(fā)布了《2022中國國民健康睡眠白皮書》（以下簡稱《白皮書》），調(diào)查顯示，近3/4受訪者曾有睡眠困擾，入睡困難成了頭號問題。一線城市居民就寢時(shí)間最晚，三線及以下城市居民睡得最早。一線城市居民平均睡眠時(shí)長為6.94小時(shí)；新一線城市為6.87小時(shí)；二線城市為6.78小時(shí)；三線及以下城市為7.15小時(shí)。二線城市中感覺自己睡得差和非常差的人群比例顯著高于其他城市。

助眠噴霧、香薰蠟燭、褪黑素、蒸汽眼罩、呼吸機(jī)……為了讓自己睡得好，很多人嘗試了多種助眠產(chǎn)品，也因此催生出了龐大的“睡眠經(jīng)濟(jì)”。為了睡個(gè)好覺，消費(fèi)者能花費(fèi)多少錢？市場上都有哪些改善睡眠障礙的產(chǎn)品？這些產(chǎn)品銷量又如何？近日，大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾哌M(jìn)行了相關(guān)調(diào)查。

呼吸機(jī)銷售顧問展示家用呼吸機(jī)的使用

對于30歲出頭的黃銘（化名）來說，開車已經(jīng)成為了一種負(fù)擔(dān)。

只要連續(xù)開車超過1個(gè)小時(shí)，他就會(huì)犯困。且每天下午兩三點(diǎn)鐘，也會(huì)犯困想睡覺?！俺科饡r(shí)口干，有的時(shí)候還頭疼、頭暈?！逼鋵?shí)這種狀態(tài)從五六年前就有，只不過他當(dāng)時(shí)并沒當(dāng)回事。直到最近，需要經(jīng)常自駕出差的黃銘發(fā)現(xiàn)連續(xù)開車1小時(shí)就會(huì)犯困，有一次在高速上竟然開著車迷糊了，“感覺就像打了個(gè)盹，醒神的時(shí)候發(fā)現(xiàn)距離前車很近，真的立馬嚇醒了。”

于是，他到醫(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)自己罹患了重度呼吸暫停綜合征。“就是晚上打呼嚕非常嚴(yán)重，導(dǎo)致白天精力下降。”當(dāng)黃銘聽說晚上睡覺佩戴呼吸機(jī)可以減緩這個(gè)癥狀后，就立馬購買了一臺(tái)。“我還特意買了臺(tái)貴的，1萬多塊錢?！秉S銘認(rèn)為，他已經(jīng)到了必須改善睡眠的地步，只要能睡個(gè)好覺，多花點(diǎn)錢也值得。

事實(shí)上，相比于失眠等問題，人們對“嗜睡”這種睡眠障礙了解并不多。

“按照2018年發(fā)布的一組大數(shù)據(jù)，我國40歲以上的男性，有這種疾病的概率約為45%，也就是說，我國40歲以上的男性，有接近一半的人都會(huì)出現(xiàn)打鼾嚴(yán)重的情況，而且大多數(shù)這類患者都是體重比較重的。想緩解睡眠呼吸暫停癥狀，除了將體重控制在一個(gè)合理范圍之外，還可以在晚上睡覺時(shí)整夜佩戴呼吸機(jī)進(jìn)行改善?！焙粑鼨C(jī)銷售顧問范傳鵬告訴大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾摺?/p>

自從六七年前，范傳鵬便開始銷售呼吸機(jī)，近年來，每年的銷售量增長都在20%以上?！岸夷壳拔覈粑鼨C(jī)的普及，還不足歐美國家的1/10。未來普及率肯定會(huì)越來越高?！痹诜秱鼯i接觸的這些客戶中，年齡最小的僅有8歲。小姑娘體重偏重，出現(xiàn)了很嚴(yán)重的打鼾癥，已經(jīng)影響到了她的代謝等身體機(jī)能，但又無法做手術(shù)，就通過整夜佩戴呼吸機(jī)改善睡眠，“這就類似于近視眼佩戴眼鏡提高視力的道理差不多?！?/p>

在網(wǎng)絡(luò)上搜索關(guān)鍵詞“睡眠”，各類睡眠產(chǎn)品分類很多

這邊黃銘因嗜睡而苦惱，那邊還有更多的年輕人卻因睡不著花費(fèi)了不少錢。

點(diǎn)上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素、躺在助眠安神的枕頭上，已經(jīng)成為了王萍（化名）睡覺前的“規(guī)定動(dòng)作”。和很多不足30歲的同齡人一樣，王萍喜歡熬夜。每天下班后通勤2個(gè)多小時(shí)到家，晚8點(diǎn)以后的時(shí)間才是她認(rèn)為真正屬于自己的時(shí)間。

追綜藝、刷劇、聽歌……在屬于自己的時(shí)間里，王萍總有干不完的事，總舍不得睡覺，因此她的睡眠時(shí)間越來越晚，直到半夜12點(diǎn)之后。半年前，王萍發(fā)現(xiàn)自己哪怕想早睡也仿佛已經(jīng)失去了早睡的能力，躺上床后，至少需要一兩個(gè)小時(shí)才能進(jìn)入睡眠。

因此，她開始頻繁在網(wǎng)絡(luò)上搜索并下單助眠物品。助眠枕頭369元，睡眠噴霧149元，褪黑素148元……王萍每年購買助眠產(chǎn)品要花費(fèi)兩三千元?！皩ξ襾碚f，安慰作用大于實(shí)際效果吧?！?/p>

的確，《白皮書》顯示，近3/4的受訪者曾有過睡眠困擾，入睡困難是他們面臨的頭號問題；而有7成導(dǎo)致晚睡的因素都與手機(jī)有關(guān)，堪稱是睡眠殺手。

此外，《白皮書》顯示，受疫情影響，睡眠不足7小時(shí)的人群比例增加四分之一。同時(shí)，“良好睡眠有益健康”的觀念已深入人心，越來越多的人群主動(dòng)關(guān)注、搜索關(guān)于健康睡眠的科普知識(shí)，并積極的做出改變。

18日，京東發(fā)布的《2022線上睡眠消費(fèi)報(bào)告》中，各類睡眠產(chǎn)品的搜索量、成交額等數(shù)據(jù)

當(dāng)出現(xiàn)睡眠障礙的人越來越多，就有更多人開始愿意花錢買覺，與生活方式息息相關(guān)的睡眠生意也開始蓬勃發(fā)展。

3月18日，京東發(fā)布了《2022線上睡眠消費(fèi)報(bào)告》（以下簡稱《報(bào)告》），顯示Z世代（注：網(wǎng)絡(luò)流行語，也指新時(shí)代人群）助眠產(chǎn)品的成交額同比增長近五成，其中助眠枕頭成為Z世代偏愛的助眠產(chǎn)品之一。同時(shí)，從搜索數(shù)據(jù)看，消費(fèi)者對承載睡眠的核心工具床墊的關(guān)注從材質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)楣δ?，護(hù)脊、分區(qū)、抗菌、智能四大細(xì)分功能床墊受到消費(fèi)者的青睞。

《報(bào)告》顯示，按照京東的銷售情況，2021年分區(qū)床墊、智能床墊、抗菌床墊、護(hù)脊床墊的搜索量分別同比增長了643%、426%、185%和148%，成為床墊消費(fèi)升級的四大新趨勢。

2021年，乳膠枕和頸椎枕成交額也分別同比增長5.4倍和4.7倍，成為最受消費(fèi)者歡迎的枕頭品類。同時(shí)，助眠效果、枕頭高低、材質(zhì)軟硬程度成為消費(fèi)者選購枕頭時(shí)關(guān)心的重點(diǎn)。

除了傳統(tǒng)寢具，現(xiàn)代年輕人的助眠產(chǎn)品更加多樣化?！秷?bào)告》顯示，氛圍照明、助眠噴霧、香薰蠟燭等也成為年輕人追捧的“助眠神器”，2021年成交額分別同比增長了216%、127%、91%，不僅能夠烘托“睡眠氣氛”，也是生活儀式感的一種體現(xiàn)。

此外，2021年世界睡眠日前夕，阿里健康也基于天貓醫(yī)藥平臺(tái)相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)布了《睡不著報(bào)告》。其中顯示，失眠年輕化加劇，6成以上失眠者為“90后”“00后”，更有3成失眠者是放下手機(jī)才能睡的“假性失眠”人群。阿里健康天貓醫(yī)藥平臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，2020年12月至2021年3月，短短3個(gè)月的時(shí)間，搜索“失眠”的人數(shù)環(huán)比增加了126%。

阿里健康天貓醫(yī)藥平臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，2020年12月至2021年3月，安神助眠、提升睡眠質(zhì)量等有助于緩解失眠的醫(yī)藥健康類產(chǎn)品銷量大幅增加。2020年全年，購買褪黑素一類助眠膳食營養(yǎng)品的用戶同比增長了4倍。僅在2021年頭2個(gè)月，購買有輔助睡眠作用的酸棗仁的人數(shù)已是去年全年的一倍。

此外，記者注意到，在這些網(wǎng)站上，不少睡眠產(chǎn)品在各平臺(tái)上的銷量都已破萬。

關(guān)鍵詞： 睡眠障礙 一線城市 屬于自己的