隨著疫情逐漸開放，不少人都按捺不住，想趁著春暖花開外出踏青賞花了。然而對于哮喘患者來說，這個時節(jié)要特別當心，空氣中飄浮的花粉、柳絮等是哮喘發(fā)作的危險因素。那在目前階段，我們應該如何預防哮喘呢?

什么是哮喘？

支氣管哮喘(哮喘)是由多種細胞及細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病。臨床表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶，常在夜間和凌晨發(fā)作或加劇，患者常因呼吸困難而被迫坐起，張口呼吸，大汗淋漓。研究結(jié)果顯示，大多數(shù)哮喘是接觸過敏原引起的，約2/3是過敏性哮喘。

哮喘患者平時需注意什么？

1、已確診哮喘的患者，隨身帶有治療哮喘的吸入急救藥物可幫助患者吸入速效β2受體激動劑(如沙丁胺醇氣霧劑)1-2噴，每20分鐘重復1次，第一個小時重復3次。

2、協(xié)助患者取坐位或半臥位，并保持空氣新鮮、流通，避免室內(nèi)有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。

3、改善呼吸，若有條件，可進行吸氧以緩解缺氧。如衣服過緊，則需適當松解。盡量使患者處于安靜狀態(tài)，安慰患者以避免過度緊張加重病情。

4、病情較重時，需立即撥打“120”急救電話，盡快到醫(yī)院救治。

哮喘患者平時若能做好預防工作，可以減少哮喘病的發(fā)作。不發(fā)作時完全可以像正常人一樣工作和生活?？傊A防大于治療!

春季預防哮喘該怎么做？

1、注意保暖。每年的3-5月寒暖交替，是哮喘的多發(fā)季節(jié)，要注意保暖。

2、適當鍛煉。在緩解期應當參加適當?shù)捏w育活動。如散步、跑步、游泳等，最好長期堅持，循序漸進，可以增強體質(zhì)，減少發(fā)病。

3、脫離過敏原。找出過敏原，避免與之接觸，是預防哮喘復發(fā)的重要措施。有些過敏原如塵土、塵螨，雖難以避免，但應盡量減少吸入，室內(nèi)保持清潔、通風，不飼養(yǎng)貓、狗等小動物。對花粉過敏者，盡量避免接觸

4、積極治療相關疾病。有哮喘家族史或個人過敏史如嬰兒濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎等的患者，對此人群應盡早治療原發(fā)病，盡可能防止哮喘的發(fā)生。科學使用抗炎藥和支氣管擴張劑，并根據(jù)病情調(diào)整治療。

此外，還可使用科治好進行家庭健康管理，科治好高電位治療可以雙向調(diào)節(jié)免疫功能，可以脫敏，故而可以緩解支氣管痙攣，也能同時起到預防的作用。

科治好也提醒大家，哮喘人群在家也要注意定時通風，保持室內(nèi)空氣清新。如若要出門，最好戴上口罩，有一舉兩得的預防作用，一方面能降低傳播病毒的風險，另一方面還能減少花粉、柳絮等過敏原誘發(fā)哮喘。

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